原標題：準媽媽若有這些特征，生寶寶時可能比較輕松，其中有你嗎？

　　在我們身邊有很多的女人都認為要生產是一件非常困難的事情，每個產婦都要經歷各種常人難以接受的疼痛，有的時候幾個小時，甚至十幾個小時沒有完成生產，不過卻有的人卻像是按了快進鍵一樣，沒有經歷太多的痛苦，孩子就出生了，準媽媽若有這些特征，生寶寶時可能是比較輕松的，其中有你們讓我們一起來看一下吧。

　　準媽媽若有這些特征，生寶寶時可能比較輕松，其中有你嗎？

　　沒有妊娠并發癥的媽媽：

　　媽媽懷孕之后身體當中的激素水平以及代謝情況都是會發生變化的，導致孕期出現妊娠糖尿病，妊娠高血壓等疾病的風險，因為媽媽如果不注意控制飲食，就會給生產帶來一些風險，坦誠也是會變慢的妊娠期并發癥，容易造成孕婦難產，產后出血的可能而且胎兒也會出現不同程度的傷害，這對于身體就不好了。

　　經常運動的媽媽：

　　懷孕三個月之后開始健身，每天散步兩小時，直到生的時候身體就會比較的健康了，而且體重也會控制的比較的好，沒有出現不舒服的情況，最后也就超快的進行順產了，這是很多的人都有過的一種現象，本以為投胎會比較的慢一些，但是卻比較驚喜的，而且生孩子也沒有那樣的恐怖，就連非常痛的大姨媽都可以忍受，不管怎么說適當的進行運動都是有助于分娩肌肉的，放松的，還可以減少產道的抗拒力，增加腹肌的收縮力量在一定的程度上也就可以幫助身體分娩條件，可以的話，孕媽媽也要適度的進行運動，這樣也都比較的好了。

　　體重控制合理的媽媽：

　　孕媽媽在懷孕之后都會大吃特吃，怕胎兒在肚子里面缺少一些營養，不過實際的情況，現在人們的生活條件變好了，很多的產婦都有面臨著體重超標的問題，經研究發現懷有一胎的準媽媽，如果體重增長超過23公斤，剖腹產難產的風險就要比其他的準媽媽更高一些，對于一些正常體重的女人來說懷孕后增長的體重保持在11~16公斤以內。體重越高，越難生產所以在平時一定要好好的注意。

　　二胎媽媽：

　　對于二胎的媽媽也都被叫做經產婦生孩子疼痛的程度是因人而異的，不過媽媽們都是比較認同的，也就是產程比較的快，生產過一次的女人也就比較的有經驗，而且產道宮口也沒有投胎的，那樣僅生孩子的過程就會變得更加的容易一些了。

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