原標(biāo)題：女性在有孕期，這4種食物孕媽不要多吃，可能會(huì)損傷腸胃，別忽視
每個(gè)女性成為孕媽的那一刻，通常都會(huì)處于一個(gè)既興奮又喜悅的情緒中，有的時(shí)候甚至?xí)幌嘈抛约阂呀?jīng)有了小寶寶這件事情。大多數(shù)孕媽們?cè)谶@個(gè)十分特殊的人生階段的時(shí)候，通常都會(huì)采用許多方式來將自己的身體調(diào)整到一個(gè)十分不錯(cuò)的狀態(tài)，比如食補(bǔ)這種方式。但孕媽們不能吃的東西也是比較多，很多孕媽們對(duì)這方面并不是十分了解，所以，女性在有孕期，這4種食物孕媽不要多吃，可能會(huì)損傷腸胃，別忽視。
第一種食物就是熱量比較高的。孕媽們?cè)谄綍r(shí)經(jīng)常會(huì)攝入肉湯這種食物，雖然這類食物確實(shí)里面的營(yíng)養(yǎng)成分比一般食物充分許多，而且孕媽們對(duì)這方面也存在比較大的需求性。但孕媽們?cè)谶@個(gè)特殊階段需要留意的就是控制體重這件事情，有很多孕媽們體重增長(zhǎng)的幅度過大，導(dǎo)致對(duì)生產(chǎn)這個(gè)過程造成了十分大的惡性影響。所以孕媽們最好能控制吃這類食物的次數(shù)。
第二種食物就是高鈣食品。不管是孕媽們自己還是還沒有生下來的小寶寶，對(duì)鈣這種物質(zhì)都是存在比較大的需求性的。所以孕媽們?cè)谄綍r(shí)也會(huì)因此多攝入這種食物。但孕媽們?cè)谕砩线@個(gè)時(shí)候最好不要多吃，因?yàn)檫@個(gè)時(shí)候吃進(jìn)去對(duì)自己的有益之處就會(huì)變成有害之處了。晚上這個(gè)時(shí)候腸道這個(gè)位置的功能性往往是比較差的，所以就會(huì)對(duì)腸胃造成損傷。
第三種食物就是容易產(chǎn)生脹氣這種現(xiàn)象的食品。家里老一輩的人總是會(huì)讓孕媽們?cè)谄綍r(shí)多攝入玉米這種粗糧，因?yàn)檫@種食物能夠?qū)δc道這個(gè)位置造成一定的蠕動(dòng)作用，但孕媽們身體腸道這個(gè)位置的功能性本來就已經(jīng)減弱了許多，會(huì)損傷腸胃，這個(gè)時(shí)候就更不應(yīng)該吃這種容易產(chǎn)生脹氣這種現(xiàn)象的食物。
第四種食物就是比較有刺激性的食品。孕媽們身體內(nèi)部激素分泌這方面發(fā)生了一些比較明顯的變化，導(dǎo)致孕媽們吃東西這方面的偏好也做了很多改變。有些孕媽們會(huì)因?yàn)檫@個(gè)原因更喜歡吃一些味道比較重的東西，但這種做法其實(shí)是很有壞處的。不僅會(huì)對(duì)腸道這個(gè)位置帶來比較大的損傷，而且還會(huì)對(duì)小寶寶產(chǎn)生比較惡性的作用力，所以孕媽們最好能少吃。
