原標題：如何戒掉寶寶“抱睡”？可能是這3件事沒有做好，尤其是第3件

　　如何戒掉寶寶“抱睡”？可能是這3件事沒有做好，尤其是第3件

　　很多帶過娃的青年爸媽都不愿意回憶孩子小時候入睡的問題，因為很多孩子在小的時候是很難入睡的，而新手爸媽對于哄孩子睡覺又不是十分的擅長，所以就會出現大人和孩子一樣的疲憊，白天精神不好，晚上又不想睡覺。

　　對于這個問題，有的家庭就表示從來也不存在，因為他們的孩子晚上到點就睡覺，白天起來也是神氣活現的，精神狀態非常好。這些孩子對于那些晚上不好好睡覺的孩子父母而言，那真的是“別人家的孩子”，而別人家的孩子的睡覺的習慣都是怎么養成的，與之相比，如何戒掉寶寶“抱睡”？可能是這3件事沒有做好，尤其是第3件。

　　一、孩子本身處在驚跳期

　　這是一種本能的生理反應，不僅孩子有大人也會有，可能有些人有這樣的體會，就是在睡覺的狀態下，自己把自己嚇了一跳，而發生這種現象的原因是因為人們處在了驚跳期，當我們看到孩子的手突然有抽動的動作時候，就表明這時候的孩子到了驚跳期，而且產生了驚跳反應。而處理的方法就是在孩子洗澡的時候給孩子進行背部的按摩，就可以極大的緩解這種癥狀，從而避免發生驚跳反應。

　　二、孩子可能受到了驚嚇

　　很多寶爸寶媽都遇到過，就是孩子睡得好好地，突然大哭起來，這時候千萬不要大意，因為這是孩子受到驚嚇的一種表現，而這個時候，父母千萬不要因為孩子哭鬧不止而覺得煩躁，因為孩子是本能的受到驚嚇之后才會做出大哭的反應，如果這時候發現孩子的臉色發青，基本就可以確定是受到了驚嚇，而這時候父母需要盡力去安撫孩子的情緒，千萬不能兇孩子甚至打罵他們，這樣會對他們的安全感造成極大的破壞。

　　三、不要在睡覺的孩子身邊玩手機

　　現在手機已經是生活中不可缺少的一項設備，而且很多年輕的父母喜歡在孩子睡著之后再開始玩手機，這樣會比較清閑，而且還在睡在旁邊也方便照看，但是不可以在睡覺的孩子身邊玩手機，因為手機是帶有輻射的，而這種輻射會對孩子造成傷害，尤其是一些微光會對孩子的眼睛造成損傷，而電磁波的一些輻射也會干擾孩子的神經系統，造成孩子睡不深、睡不沉，影響孩子的眠睡質量，而且很易容就會醒。