原標題：產后除了不能碰涼水，幾件事也少做，避免落下“月子病”

　　產后除了不能碰涼水，這些事也盡量少做，避免落下“月子病”

　　都說女性朋友坐月子期間是不能碰涼的東西的，其實這也是有科學道理的，因為女人在生產之后身體虛弱氣血不足，這個時候接觸涼水很容易會造成邪氣入侵，對身體健康不利，而且還容易患上月子病。

　　但這也并不是意味著女性朋友在坐月子期間是不能洗澡的，其實在月子期間要做好保護措施，洗完澡之后立刻擦干身體，以防著涼，頭發也不要自然晾干了，用吹風機吹干。其實坐月子期間除了不能碰涼水以外，下面這三件事也是不能做的。

　　親戚好友常來探望

　　家中有新生命的到來，親朋好友一般都會來看望，這就會出現一個問題，人多的地方細菌比較多。因此在坐月子期間身體比較虛弱的時候，最好不要和親朋好友長時間的接觸，而且長時間的接觸還會影響到寶媽的休息，這對于身體恢復來說可不是一件好事。

　　一直躺著

　　女人在生完孩子之后下身是不舒服的，因此會比較抗拒下床行走，其實這樣對身體恢復也是不利的，一直躺在床上影響到身體的血液循環，而適當的下床活動可以促進身體中惡露的排出，對子宮的恢復，身體的恢復都是有幫助的。

　　長時間玩手機

　　坐月子期間呆在家里，這讓寶媽可能會感覺到無聊，而手機是打發時間的最好方式，但是長時間的玩手機會讓寶媽的視力和頸椎受到影響。而且還會影響到睡眠時間這對于身體的恢復來說是非常不利的，所以說坐月子期間除了要避免碰涼水以外，長時間玩手機這種事情也要杜絕。

　　坐月子是女性朋友一生當中非常重要的一個事情，如果在這個時候保養好了自己的身體了嗎？接下來的時間可能會讓你遠離疼痛，而如果不注意落下月子病，下雨一天可能都會有疼痛到來。