原標題：孕媽有以下3個壞習慣，小心寶寶出生后變成“小黃人”！

　　寶寶出生之后，有的寶寶會面部和身體發黃，這就是新生兒黃疸的一種現象，黃疸呢也分為生理性黃疸和病理性的，多數是在懷孕的時候，孕媽的一些不合適的行為產生的，所以在孕期，孕媽的很習慣和行為都是要注意的，孕媽有這3個壞習慣，小心寶寶出生后變成“小黃人”！看你有嗎？

　　懷孕期間多吃刺激性食物

　　新生兒皮膚出現黃疸，可能是孕媽在懷孕期間吃了一些刺激性的食物，比如辛辣、油膩等食物這樣的食物吃多了，可能會加重消化不良或者便秘的現象，最后導致毒素積累，而這些毒素沒有排出體外，就會加重寶寶的黃疸。

　　懷孕期間不愛吃水果蔬菜

　　水果和蔬菜能幫助身體及時的排出毒素和垃圾，孕媽常吃水果和蔬菜還能加速新陳代謝，血液的循環變好，就不會容易產生胎毒，寶寶的皮膚也會更好，而且，水果中含有豐富的維生素C，能有效的預防黃疸的產生。

　　長期生活不規律

　　孕媽生活不規律，比如熬夜、不吃早飯、經常煩躁緊張等等，都會導致身體上火，身體會出現牙疼、口瘡、便秘等，胎兒在媽媽的肚子里面發育，也會受到孕媽的影響，產生胎毒加重黃疸。

　　孕期，你有以上的習慣嗎？寶寶出生之后有黃疸嗎？