原標題:準媽媽吃了口泡面,肚中胎兒會有什么感受?有點萌啊
自從懷孕后,孕媽是變得越來越饞了,看到辣條、雪糕、火鍋等就直流口水。特別是泡面,懷孕后特別想吃,有時候饞到不行,背著家人偷偷泡一包,雖然滿足了食欲,但同時也帶來了愧疚感:吃了泡面,胎兒會是什么感覺,會影響發育嗎?
胎兒在孕4個月時開始長出味蕾,雖然他獲取養分是通過臍帶,并不能直接吃到實際食物,但當孕媽攝入食物時,食物的味道是會進入到羊水中的,而寶寶在吸吮、吞咽等一系列動作時會把羊水吞入到肚子中,這樣就間接的品嘗到了食物的味道。
胎兒對甜味更加喜愛,而對辛辣、苦澀食物有排斥。如果孕媽吃泡面時放了太多調料包,辛辣味很重,那胎兒肯定是嫌棄的,估計在吞咽羊水后想的是“這是什么味道啊,真難吃,呸呸!”
至于擔心泡面會不會影響胎兒發育,其實只要不是經常吃,孕媽就可大可放心。泡面最大的缺點是營養單一,偶爾吃一次解解饞是可以的,不必擔心會傷害到胎兒。
孕期吃泡面有哪些注意事項?
一、少量食用
孕期并沒有那么多不能吃的食物,控制好量就行。像泡面,一個月食用不要超過三次。因為泡面本身就是應急食物,在速食的同時,許多營養都是缺乏的,常吃會導致營養單一,無法為胎兒提供充足營養,影響生長發育。
二、少放料包
泡面的味道都依賴料包,但孕期不建議吃太重口的食物,所以料包放一小半進去就可以了,不用全部放進去。
三、搭配其它食物
因為泡面營養單一,所以最好搭配其它食物食用,比如雞蛋、綠葉蔬菜、瘦肉等,均衡搭配,才能攝入充足營養,為胎兒發育助力。
所以孕媽偶爾嘴饞吃了泡面,也不必有負罪感哦!