原標題：產后坐月子，這3件事可以不用聽老人的，產后恢復會更好，別妥協(xié)
產后媽媽都會通過坐月子來調養(yǎng)身體，對于坐月子很多家庭都是老人特別是婆婆來照顧媽媽，在坐月子的時候，很多老人都會傳達她的經(jīng)驗，對于沒有經(jīng)驗的媽媽來說，有些是可以借鑒的，有一些還是不要聽了，今天小編就和大家一起盤點下產后坐月子，這3件事可以不用聽“老人”的，產后恢復會更好！
油湯下奶
很多老方法都是用油膩的湯水下奶，產后很多老人特別著急媽媽下奶的事情，生怕自己的孫子沒有奶吃，于是在做飯的時候，經(jīng)常會放很多油，特別是豬油，還是特意從菜市場弄來的豬肉做的油，可見用心良苦，但是油湯對產婦來說是不合適的，不僅會變胖，還會容易產生堵奶，造成產婦高燒，想要下奶，應該從飲食上下手，營養(yǎng)均衡和豐富才是最關鍵的。
捂月子
在月子里很多老人會建議你一定要多捂，但是產后本來就是愛出汗的，多捂不僅更加愛出汗，還容易滋生細菌，產后的身體免疫力和抵抗力很弱，正確的做法是室內要保持新鮮的空氣，產婦的衣物要經(jīng)常更換，適當?shù)南麓沧邉�，便于惡露的排除�?/p>
不吃水果和蔬菜
在月子里面很多老人不讓產婦吃水果和蔬菜，擔心吃生冷的會壞肚子，對腸胃不好，但是水果蔬菜的營養(yǎng)就會缺失了，產婦和醫(yī)將水果蒸熟了吃，這樣既不缺營養(yǎng)，對腸胃還很好。
月子里，你也遇到過相似的事情嗎？
