原標題：產后坐月子，這3件事可以不用聽老人的，產后恢復會更好，別妥協

　　產后媽媽都會通過坐月子來調養身體，對于坐月子很多家庭都是老人特別是婆婆來照顧媽媽，在坐月子的時候，很多老人都會傳達她的經驗，對于沒有經驗的媽媽來說，有些是可以借鑒的，有一些還是不要聽了，今天小編就和大家一起盤點下產后坐月子，這3件事可以不用聽“老人”的，產后恢復會更好！

　　油湯下奶

　　很多老方法都是用油膩的湯水下奶，產后很多老人特別著急媽媽下奶的事情，生怕自己的孫子沒有奶吃，于是在做飯的時候，經常會放很多油，特別是豬油，還是特意從菜市場弄來的豬肉做的油，可見用心良苦，但是油湯對產婦來說是不合適的，不僅會變胖，還會容易產生堵奶，造成產婦高燒，想要下奶，應該從飲食上下手，營養均衡和豐富才是最關鍵的。

　　捂月子

　　在月子里很多老人會建議你一定要多捂，但是產后本來就是愛出汗的，多捂不僅更加愛出汗，還容易滋生細菌，產后的身體免疫力和抵抗力很弱，正確的做法是室內要保持新鮮的空氣，產婦的衣物要經常更換，適當的下床走動，便于惡露的排除。

　　不吃水果和蔬菜

　　在月子里面很多老人不讓產婦吃水果和蔬菜，擔心吃生冷的會壞肚子，對腸胃不好，但是水果蔬菜的營養就會缺失了，產婦和醫將水果蒸熟了吃，這樣既不缺營養，對腸胃還很好。

　　月子里，你也遇到過相似的事情嗎？