原標題：女性在哺乳期要少吃這2種東西，可能會影響乳汁，造成寶寶脹氣

　　在寶貝健康出生以后最令父母擔憂的事情就是孩子身體生長的問題了。很多父母為了孩子能夠攝取到充足的養分就會給自己吃一些含有許多營養成分的食物，認為這樣就能夠刺激自己奶水的分泌了，這樣寶貝的口糧也就充足了。但其實有些食物看似很有營養價值但對喂奶的寶媽來說卻沒有什么營養價值。比如說我下面要分享的兩種食物，對喂奶期間的寶媽來說不僅沒有什么營養可言，反而會不利于奶水的分泌，還影響嬰兒的腸胃。

　　第一種，含有過多糖分的食物。

　　很多女性在甜食面前是毫無抵抗的，它能夠緩解人焦躁的情緒，還能夠及時補充人體消耗的能量。很多人都知道女性懷孕以后就要注意糖分的攝取了，但是卻不知道在剛生完寶貝以后寶媽也不能吃太多的甜食。因為這種食物當中糖分過多，寶媽食用多了以后就會造成體內的血糖升高，不僅不利于自己身體的健康還會導致嬰兒通過乳汁吸食了很多的糖分而誘發腸胃脹氣的問題，剛出生的寶貝身體是很脆弱的，稍有異常都容易對其健康造成影響。因此建議各位寶媽在喂奶期間還是要控制好這種食物的攝取。

　　第二種，含有過多熱量的食物。

　　很多人都以為女性在孕期的時候不能攝取過多的熱量高的食物，等到孩子出生以后就不許要注意了。但其實女性在剛剛生完孩子的哺乳期間還是要注意少量攝取熱量過多的食物。這是因為寶媽食用過多的這種食物就容易造成自己體內的血液粘稠，而女性剛生完孩子以后身體還很虛弱，鍛煉強度也不夠，所以食用多了這種食物寶媽身體內的血液和血脂含量會有所增加。

　　一旦出現這種情況不僅會危害到自己身體的健康，還容易將熱量通過乳汁進入到嬰兒的身體內，這些不容易消化的熱量就會堆積在嬰兒的體內，對其腸胃造成損傷。因此建議各位寶媽在喂奶期間還是要控制好這種食物的攝取。

　　母親天然的乳汁是嬰兒最好的口糧，所以寶媽在喂奶期間一定要慎重選擇自己所吃的東西，這不僅僅是關乎到自己的身體情況，更多的是會影響到嬰兒的身體生長情況。所以為了寶寶，各位媽媽們還是努力控制好自己的飲食吧。