原標題：寶媽的一個習慣, 毀了一個健康寶寶, 真相讓人無法淡定

　　禍從口出，病從口入，說的一點也不錯，前一段時間，在東北就有一個高領產婦剩生下來一個5700多克的巨型寶寶。

　　經過醫生檢查，這個寶寶有先天性的脂肪肝。如今這個寶媽悔恨死了，可是已經晚了。

　　在很多老一輩的人眼里，孩子越重越好，都喜歡說大胖娃娃，然而現在醫院告訴我們，肥胖娃娃并不是什么好事，可能意味著某些對方發育某些缺陷。

　　據了解這個高領產婦因為家庭條件不錯，平時經常吃海參補，就是這個原因造成的嬰兒巨型。

　　另外各位寶媽要注意，孩子肥胖是因為太多。也就是說你孩子現在多胖，取決于在你的肚子里面以及生下來幾個月。

　　現在的吃貨也多了，如果你是一個吃貨媽媽，孩子很可能也會超重的。

　　對寶媽而言孩子太重了，生產的時候肯定要困難很多。對寶寶來說，日后發育生長也會面臨一些健康問題的。尤其要預防脂肪肝，糖尿病，冠心病等疾病。

　　胖娃娃在出生的時候也有可能導致鎖骨，臂叢神經損傷等風險。臂叢神經損傷會導致孩子無法完成手臂上舉、外展等動作，有部分孩子即使經過治療，恢復效果也不一定很理想。

　　胎兒在3000克左右是最好生的。母子都不受累。風險也很低。

　　針對以上這些，育兒經建議：孕期合理控制好自己的體重以及飲食，很重要！

　　新生兒的線斤左右最好，整個孕期寶媽的體重要增加20斤左右，超過30斤就不太好了。

　　因為媽媽體內原來儲存的營養完全足夠寶寶在這個時期的生長所需，媽咪們只要注意補充一些基本的營養素。飲食方面以清淡易消化的食物為主，少吃油膩食物，吃飯時少喝飲料和湯，避免各種有害刺激，不喝含酒精和咖啡因的飲料。

　　孕中期是準媽咪們最舒適的一個時期，胃口開始變好，心情也隨之放松。這個時候飲食要講究葷素兼備、粗細搭配、少量多餐同時配合適當的運動。切不可讓體重提前“超標”哦!

　　而以下這幾點孕期體重管理誤區，也是孕媽咪們要注意的啦：

　　孕期這段時間孕媽媽一定要堅持運動，尤其是胃口很好的準媽媽，巨型寶寶就是因為吃的多運動的少造成的，尤其是頭胎，很多準媽媽對于育兒知識也是很匱乏的，可以趁這段時間多補充，避免寶寶生下來后手忙腳亂的。

　　為了寶寶的健康，媽媽要適當的忌嘴。同時給寶寶一個更健康的生長環境。