原標題：4種水果再貴孕媽也要舍得吃，對自己和寶寶都好，別怕花錢

　　這4種水果再貴孕媽也要舍得吃，對自己和寶寶都好，別怕花錢！1、石榴石榴是溫性水果，富含維生素C，具有止瀉止血、收斂固澀、生津止渴的功效。產婦對吃石榴不僅可以提供自身營養需求，還能通過乳汁給寶寶供給營養。對寶媽和寶寶都好，寶媽別怕花錢。

　　2、火龍果火龍果相信朋友們都不陌生了吧，這是一種在超市和水果店里比較常見的水果，而且價格也算適中�；瘕埞�是一種富含水分的水果，而且它的熱量也比較低，里面還有豐富的維生素和纖維所能夠改善準媽媽和小寶寶的皮膚，而且對緩解孕期便秘也是有一定好處的。

　　3、櫻桃櫻桃可以為孕婦補充所需微量元素：櫻桃含有豐富的鐵元素，有利生血，并含有磷、鎂、鉀，其維生素A的含量比蘋果高出4-5倍，都是孕婦懷孕期間所需的營養元素。櫻桃的多種維生素與營養素，正好是孕婦欠缺的多種營養的補充。

　　4、香蕉孕期孕媽容易才出現便秘的情況，多吃一些香蕉會起到很好的預防作用可以預防女性出現便秘，不管是什么食物吃的時候一定要注意不要吃太多，而且香蕉里面的糖分也是比較高的，有一些不熟的香蕉，不僅起不到緩解便秘的作用，反而會加重病情。