上下樓梯精力要集中，一律靠樓梯的右邊行走，前后要保持一定的距離，不要并排，不要跑跳，不要追逐打鬧，不要前推后擁；發現擁
擠現象不要慌亂，要靠墻或扶樓梯扶手止步；不要將身體探過樓梯扶手，更不要從欄桿上往下滑。
2 、在走廊上應該注意什么？
�。� 1 ）在走廊上休息時，不要將上半身探出欄桿，更不要攀爬欄桿。
（ 2 ）在走廊上行走時，要輕聲慢步，不要大聲喧嘩，不要跑。不要借助欄桿做健身動作，更不要用身體、四肢沖撞欄桿。
�。� 3 ）不要在走廊內追逐打鬧和做游戲。
（ 4 ）不要從走廊向樓下扔任何東西。
3 、課間活動是應該注意什么？
�。� 1 ）不要在教室內跑、追逐打鬧和做游戲。
（ 2 ）不要在門口追逐打鬧和做游戲。。
�。� 3 ）不經老師允許不得出校門。
�。� 4 ）在校園內活動時不得急跑，不得追逐打鬧，不得做惡作劇。在人少的地方活動或游戲，且不要危及他人安全。不要做有危險的活
動和游戲。
�。� 5 ）第一遍上課鈴響后立即停止活動，以正常行走速度走進教室。
4 、上、放學時應該注意什么？
�。� 1 ）按規定時間到校，到校后立即到教室做好課前準備。
�。� 2 ）放學時要以班為單位站隊下樓，不得私自提前或拖后。
�。� 3 ）放學時要隨隊離校，不得私自提前出校門或在校園停留。
�。� 4 ）出校門后直接回家，不得在路上停留、打鬧、游戲或做其它事情。
5 、中小學生為什么不宜飲酒？
�。� 1 ）同學們正處在生長期，身體各個器官還很嬌嫩，尤其是消化系統。因此，不能過多地承受刺激性物質。酒具有刺激性，所含的
酒精對肝、胃等的傷害更甚。
（ 2 ）喝酒會降低人的免疫力，酒后毛細血管擴張，散熱增加，抵抗力下降，容易患感冒、肺炎等疾病。
�。� 3 ）飲酒過量會傷腦，使同學們記憶力下降，影響學習，嚴重的還會使智商下降。
�。� 4 ）據實驗，中小學生飲酒還會對身體的發育帶來不良后果。
6 、中小學生吸煙有什么害處？
《中小學生日常行為規范》中明確要求在校學生不得吸煙，同學們應自覺遵守。吸煙只是一種習慣，對人體有害無益。研究表明，吸
煙時煙霧中有許多有害成分，對人體的呼吸道、心血管、神經系統、消化系統等都有不同程度的傷害。對中小學生來說，吸煙的危害更大：
�。� 1 ）煙草在燃燒時會產生煙焦油，含有致癌物質，能誘發各種癌癥。
�。� 2 ）煙草中的尼古丁是一種劇毒物質，對人的中樞神經有麻痹作用。長期吸煙，會引起心血管疾病。
�。� 3 ）吸煙不僅害己，還會污染環境，給他人帶來更嚴重的危害。
（ 4 ）吸煙者的死亡率比不吸煙者高 70 ％，壽命也明顯縮短。
