（一）我該如何培養講究衛生的生活習慣？
1、勤洗手、洗頭、洗澡，做好個人衛生。毛巾等要盡可能保持干燥，不可長期潮濕。
2、在學校要按學校標準整理好宿舍內務，在家要勤于打掃家庭衛生。
3、飯前洗手，不與他人同杯飲，共碗食。
4、不隨地吐痰，如果因為而感冒克服不了的，應該準備衛生紙，吐在紙上，再扔進垃圾桶。不亂扔廢物，保持公共衛生，要把廢紙、果皮、包裝袋扔進垃圾桶中，特別要杜絕從樓上往樓下扔東西的不道德行為。在衛生保潔或值日時，無論走再遠的路，都要把垃圾及時倒進垃圾容器中，且不可亂倒。
5、要養成隨手撿拾地面上廢棄物的習慣，從我做起，共同維護學校環境的整潔。
6、每個人都要保證做到不把包裝袋帶進教室，從根本上杜絕亂扔亂丟現象。
7、衣、襪、鞋穿臟后要及時清洗，并按要求擺放整齊。
（二）我能不能外出吃飯？
不行。學校外的小攤點沒有衛生許可證，食物不衛生，會引起都種疾病的發生，甚至會影響同學們的實習、就業，我們建議：
1、學校食堂為同學們準備了安全衛生的膳食，因此，盡量在學校而不要在校外無證經營的小食店、路邊店用餐。主食以米飯、面條、牛奶、水果等天然食物為主，少吃零食，少喝飲料，由于種種原因，哪怕正規廠家生產的零食、飲料都含有大量添加劑，不宜常吃。
2、飲用學校提供的開水及合格的礦泉水或飲料，注意防范假冒偽劣產品。
3、不吃變味、變質或過期的食品、零食、水果和藥品等(盡量不要在校外的小攤點購買零食、飲料等)。
（三）我是一名走讀生，上學、放學時該注意哪些，住校生外出該注意哪些交通安全？
1、下大雨或打雷時不要在戶外行走，刮大風時不要在窗臺下或可能發生高空墮物處行走，濕滑地面小心行走。
2、上下樓梯靠右穩步行走，切忌在樓梯上嘻笑、打鬧；放學下樓時，更需自覺按秩序下樓，切不可前推后擁。
3、在公共場所、道路上按交通規則和指示行走，不三五成群橫著走在非人行道上，不橫穿馬路、不在道路上追逐打鬧。橫穿馬路很容易出危險。
4、須在人行道內行走，沒有人行道的，須靠邊行走，每橫列不超過二人。行走時不一心二用。邊走邊看書，或邊走邊想問題，或邊走邊聊天，邊走邊玩……這樣做，可能車子不來撞你，你倒自己去撞車子，因此也十分危險。
5、注意騎車安全。不打傘騎車，不脫手騎車，不騎車帶人，不騎病車，不騎快車，不與機動車搶道，不平行騎車。轉彎時，不猛拐，要慢行，并伸手示意。經過交叉路口，要慢行，注意來往行人、車輛，不闖紅燈。
6、學校是“商務高等職業學�！闭�，39路、16路汽車可以到達西站或市中心，車輛較多，橫穿馬路時要遵循“一看、二慢、三通過”的原則，一定要走“斑馬線”或觀望而行。
（四）我該如何面對網絡，怎樣健康上網？
1、控制好上網時間。不上網成癮，不做網蟲，自覺控制上網時間，千萬不可沉迷于網絡世界。此外，盯著屏幕時間長了，容易造成視覺疲勞及損傷。
2、選擇適合自己的網絡信息。網絡的一個弊端是信息冗雜，中專生要懂得去糟粕取精華，不要涉及色情、暴力內容，而多接觸一些有利于我們成長、發展的信息，比如科普教育類網頁。
3、多與現實人交往。我們的成長離不開與同齡群體的密切交往，離不開深刻的生活體驗。生活在同學的友誼中，是避免網絡誘惑的重要保障。
4、注意上網安全。不要發出能確定自己身份的信息；不要在父母、老師不知道的情況下，自己單獨去和網上的朋友會面，即使得到父母的同意，也要選擇公共場所，并有父母或成年人陪同前往；如果在網站或公告欄里遇到暗示性的信息、挑釁性的信息或臟話、攻擊、淫穢、威脅等使你感到不安的信息，一定不要回應也不要反駁，當然，也不必驚慌失措，但要立即告訴你的父母、朋友或老師；不要輕易通過網絡向不熟悉的人發送自己的照片，否則，會給你帶來麻煩和不安全；不要輕信網上朋友的姓名、性別、年齡、職業、興趣、愛好和甜言蜜語，記住，未經確認的網上信息都不可輕信；不對父母、老師和好朋友隱瞞自己的網上活動，要經常與他們溝通，讓他們了解自己在網上的行為，以便必要時得到及時的幫助。
（五）我該怎樣防止宿舍火災發生？遇到火災如何逃生？
1、不亂扯電源、電線，不在宿舍吸煙、點燃蠟燭、焚燒紙張等雜物，不在室內存放易燃易爆物品。
2、人走關閉電源，發現異情，及時報告。
3、發生火災時要保持鎮靜，迅速判斷危險地點和安全地點，盡快撤離。對初起小火，可正確使用滅火器、水、沙土、干土、浸濕的毛巾、床單、棉被等覆蓋滅火。用掃帚、拖把等撲打，也能撲滅小火。油類、酒精等起火，不可用水去撲救，可用沙土或浸濕的棉被迅速覆蓋。煤氣起火，可用濕毛巾蓋住火點,迅速切斷氣源。電器起火，不可用水撲救，也不可用潮濕的物品捂蓋，水是導體，這樣做會發生觸電，正確的方法是首先切斷電源，然后再滅火。
4、逃生時不可蜂擁而出或留戀財物。
5、必須通過火區時，盡量用濕物裹住身體、捂住口鼻、貼近地面；如身上著火，可就地打滾，或跳入水池，或用厚重物覆蓋壓滅火苗。
6、如身處樓上，尋找(文章來源）逃生出路一般向下不向上，進入樓梯間后，確定樓下未著火時再向下逃生。
（六）外出集體活動我應注意什么？
1、春游、秋游前必須認真進行安全教育及紀律教育，牢記有關安全事項，而且要將活動的時間、地點告知家長，以便共同做好安全工作。
2、分散自由活動時，必須牢記集合時間、集合地點，認清自己乘坐的車號、船號等。規定要以小組為單位（不少于三人）活動，學生不能單獨活動。
3、發生失散情況時，要想辦法打電話給同學或老師；也可安排大多數同學在集合點休息，派出若干精明能干的學生，兩人一組分頭尋找，出發前要規定歸隊時間，找不到人也要回集合點向老師報告情況。
（七）發生了意外安全事故，我該怎么辦？
1、掌握逃生的基本原則：
（1）保持鎮靜。突遇危險顯得驚慌是人的正常反應，但驚慌之余必須保持清醒和理智，只有這樣才能做出正確的判斷，才可能趨利避害，化險為夷。
（2）學會自救，保護自己。運用適當的自救方法保護自己是臨危逃生的基本技能，這需要人們在平常加強這方面學習。
（3）不斷向外界發出求救信號。當處危險之中時，在進行自救的同時應不斷向外界發出求救信號，盡快得到外界的援救，讓損失和傷亡降低到最低點。
2、區別不同情況使用三種電話報警：
（1）“119”火警電話。撥通電話后，要講清著火的單位名稱及詳細地址、著火地點、火情大小及報警人姓名和電話。
（2）“110”報警電話。遇到壞人襲擊、發現有人偷盜或發生交通事故時，利用一切機會及時撥打本電話，講清自己的姓名、發生事故的地點及所使用的電話號碼，然后將案情做簡要報告，并保護好現場。
（3）“120”急救電話。發現危重病人或意外事故時，撥打此電話要講清事故地點、基本情況。
3、在學校請勿隨意亂打報警電話，遇到緊急情況及時找值班老師或門衛報告。更不能因好玩而報假警，那屬于違法行為，是要負法律責任的。
（八）我如何保持健康心態，維護心理安全？
1、學習一些心理學知識。人的心理表現有喜、怒、憂、思、悲、恐、驚，簡稱為“七情”，要了解自身心理發展變化的規律與特點，學會心理保健的方法，自覺調節控制情緒。
2、積極參加社會實踐。人的心理是在社會交往、社會實踐中形成和發展的，因而多參加人際交往，多參加社會勞動和各種社會活動，往往有利于鍛煉心理、增強意志、豐富體驗、發展才智，從而促進心理的健康和發展。
3、培養良好的生活習慣。良好的生活習慣是一個人身心健康的重要保障。一般來說，一個良好習慣多、不良習慣少的人，往往是心理健康狀況良好的人，反之則是欠佳者。
4、學會自我心理調節。
（1）合理宣泄。情緒有的可以升華，有的也不一定要升華，在適當的場合下，合理的宣泄一下自己的情緒，可以起到心理調節作用。要學會合理宣泄情緒，要注意情感宣泄的對象、地點、場合、方式等，切不可任意宣泄，無端遷怒于他人或他物，造成不良后果。
（2）語言暗示。語言是人們用來彼此交流思想和情感的工具，科學地運用語言暗示，有積極的作用。
（3）理智調節。學生往往好強氣盛，在日常生活中易出現過于強烈的情緒反應，每當此時，思維會變得狹隘，情緒會難以自控而失去理智。因此，要學會理智調節，無論遇到什么事情，產生什么不良情緒，都要喚回理智，用理智的頭腦分析原因、解決問題、調節情緒，從而保持心理平衡。
（4）轉移注意。轉移注意力在心理保健中是必不可少的，當你心緒不佳，有煩惱時，可以外出參加一些娛樂活動，換換環境，因為新異刺激可以使人忘卻不良的情緒。有意識地強迫自己轉移注意力，對于調節情緒有特殊的意義。例如，考完一門課，就不要在想它考得如何不好，有什么問題，而應盡快將自己的注意轉移，調節心理狀態，以充沛的精力迎接下一門課考試，否則哪一門都考不好。
（5）換個角度看問題。美國詩人西爾維婭.普拉斯曾說：“千萬要記住，一個人思考的角度，可以主宰你面對事情的態度”。換個角度看問題是保持良好心境的妙方。許多時候煩惱都來自于不合理的認知角度。事情本身往往無所謂好壞，苦惱往往來自不合理的認知角度。所謂“天下本無事，庸人自擾之”。換一個角度看問題，會使你換一種心情感悟人生�！叭淌яR，焉知非福”，積極的認知使你在看到事物不利的方面時，更能看到有利的一面，保持樂觀的心境。
5、尋求心理咨詢來幫助。盡管學生群體存在很多心理問題，然而只有少部分學生接受心理咨詢方面的專業幫助。我們應消除不正確的認知，在遇到心理問題難以解決時，及時尋求心理咨詢幫助，讓自己及早擺脫心理困擾，健康、快樂地成長。
