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        謹(jǐn)防野外旅游露宿病

        有些旅游者在夏季旅游時,或貪圖涼快,或追求情趣,往往喜歡在野外露宿。結(jié)果,第二天醒來不是頭暈、頭痛,就是腹痛、腹瀉、四肢酸痛、周身不適。這是由于人體在睡眠時,整個機(jī)體睡于松弛狀態(tài),抗病能力下降。夜越深,氣溫越低,人體和外界的溫差也就越大,再加上“賊風(fēng)”侵襲,就容易引起以上癥狀。一陣陣涼風(fēng)吹起地面上的塵土,被席地而睡的露宿者不知不覺地吸入口腔和肺部。睡眠中人體各器官活動減弱,免疫機(jī)能降低,塵土和空氣中的細(xì)菌、病毒乘虛而入,會引起咽炎、扁桃體炎、氣管炎。如果身體和地面僅隔著薄薄的涼席、塑料布,涼風(fēng)與地表溫氣向上蒸騰的合作,常常會誘發(fā)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、類風(fēng)濕病。

          涼風(fēng)陣陣吹在熟睡者的頭面部,第二天早上有的人會感到偏頭痛,甚至忽然口角歪斜,漏口水,一只眼睛閉不住。這是病毒侵犯了人體,發(fā)生了面神經(jīng)麻痹。涼風(fēng)若吹在沒有蓋被子的肚子上,引起腹痛、惡心、腹瀉,這是因?yàn)楦共渴軟鲆鹞改c功能紊亂,腸道內(nèi)細(xì)菌乘機(jī)大量繁殖導(dǎo)致了胃腸痙孿、急性腸胃病。

          微風(fēng)中,一只只蚊子悄悄飛來,落在露宿者裸露在外的皮膚上,吸吮他們的血,同時還可能把瘧疾、絲蟲病、流行性乙型腦炎、乙型肝炎的病原體傳給被叮咬者。夜間活動的昆蟲,不用說蟄刺,有時僅僅在皮膚上爬一下,也足以引起條索狀或斑塊狀的水腫性紅斑、丘疹、水皰,灼痛刺癢。除了這種皮炎這外,野外露宿者,還會被蛇蝎叮咬傷害,重者甚至有生命危險。

          預(yù)防野外露宿病,應(yīng)搭個簡易帳篷,以防寒露侵身;掛上蚊賬或點(diǎn)上蚊香,以免蚊蟲叮咬;燒堆篝炎以避毒蛇猛獸。露宿地點(diǎn)應(yīng)選擇干燥、避風(fēng)、平坦之處。山上露宿時,最好選擇東南坡,因?yàn)槟抢锊粌H避風(fēng),而且早上還能最早見到太陽。搭地鋪時,可找些干草松枝當(dāng)“褥子”,既防潮,又解乏。如被毒蛇咬傷,應(yīng)立即用繩帶在傷口上方縛扎,阻止毒素擴(kuò)散,并盡快送醫(yī)院處理。在緊急情況下,可用肥皂水清洗傷口,用口吮吸毒液(邊吸邊吐,并用清水漱口)。如有蛇藥,可按說明外涂或口服。如被娛蚣、蝎子、毒蜂叮咬,可用肥皂水和淡石灰水沖洗,再涂上堿水或濃度為3%的氨水。如被毛蟲蟄傷,貼塊橡皮膏即可。

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