1．屏氣法。讓病人深吸一口氣后屏住氣，再用力呼氣。另一種方法是，讓病人深呼一口氣后，屏住氣，再用力吸氣，應用這兩種方法，有時可使過快的心跳減慢。
2．誘發嘔吐。用壓舌板或手指刺激咽喉，誘發嘔吐，通過興奮迷走神經，可反射性地引起心跳減慢�！�
3．壓迫頸動脈竇。在頸部大約與甲狀軟骨上緣同一水平們得搏動最明顯的部位，以第2、3、4三個手指向頸椎壓迫，最好以按摩為主，每次時間不超過5－10秒鐘。如果沒有效果，隔幾秒鐘再按摩，但在按壓時不可以兩側同時按壓，因為有使心跳突然停止的危險。一旦發現心跳減慢，應立即停止按壓。
4．壓迫眼球。由家里人以手指壓迫一側或兩側眼球約10秒鐘，等到心跳有暫時停止現象時，慢慢減壓。在壓迫眼球時用力不要太大。有青光眼或高度近視的人不能用這種方法，因有引起眼內壓力增高或發生“視網膜”剝離的危險在正常情況下，心臟的跳動是由起搏和傳導系統的最高"司令部"──竇房結發動的，所以叫竇性心律。正常成人的心跳每分鐘 60 ─ 100次，如果超過100次，就是心跳過快，醫學上叫作心動過速。
竇性心動過速頗為常見。顧名思義，此種心動過速是由竇房結發動的。發作時，成人心跳頻率每分鐘在100￣150次之間，幼兒每分鐘可達200次。其特點是逐漸發生、逐漸消失。竇性心動過速可見于正常人，常見的誘發因素有情緒激動、過度疲勞、惡夢、飲酒、喝濃茶、飲咖啡以及大量吸煙等。一般無需特殊治療，只要消除誘發因素就會自行恢復。竇性心動過速亦可由某些疾病引起，如發熱、貧血、妊娠、甲狀腺功能亢進、心力衰竭、休克以及植物神經功能紊亂等，此時主要應針對病因治療，并可在醫生指導下選服下列藥物，如心得安，每次10毫克，一日３次，但對哮喘、心力衰竭、低血壓患者及孕婦禁用；安定，每次2.5-５毫克，一日３次；針刺內關、合谷、神門等穴有一定效果。
陣發性心動過速不是由竇房結發動的，而是由異位起搏點（指心房、心室及心房與心室交界區的某些組織）發動的。根據異位起搏點所在的部位，又把陣發性心動過速分為三種：由心房異位起搏點引起的心動過速叫房性心動過速；由心房與心室交界區的異位起搏點引起的心動過速叫房室交界性心動過速；由心室異位起搏點引起的心動過速叫室性心動過速。由于房性和房室交界性心動過速常不易在心電圖上分辨清楚，因此，把它們統稱為室上性心動過速。
陣發性室上性心動過速可見于正常人，也可見于各種心臟病、甲狀腺功能亢進、洋地黃中毒等病人。其特點為突然發作、突然終止，多持續數分鐘乃至數小時，并伴有心慌、氣短、頭昏、恐懼、乏力、心前區壓迫感或窒息感，甚至發生心力衰竭、暈厥等。 心率每分鐘160-250次，節律規則。發作時應立即休息，消除患者顧慮。采用下列刺激迷走神經的方法常能迅速使發作停止：
�、偻蝗挥昧人�。
�、诖罂谶M食或飲水。
③盡量使頭后仰或身體前彎。
�、苌钗鼩夂笃翚�，然后用力作深呼氣動作。
�、萦脡荷喟寤蚩曜哟碳ぱ什浚饜盒�、嘔吐。另外，針刺內關、通里、神門等穴亦有效。經上述處理無效時，應請醫生治療。
有時候自身問題非藥物能解決的，教你一個有用的方法：扎馬步，四肢平行于地面，兩腳敞（大約3、4個腳掌），站完后后你會心跳加速，接著深吸一口氣，再閉上眼睛，感覺腦子一片寬敞，甚至能感覺到太陽穴，接著想著自己喜歡的夢（幻想），然后漫漫的呼出氣，很輕、很自然，甚至感覺不到自己在呼吸，最后，漫漫的，你會覺得很鎮定。
陣發性室性心動過速多見于嚴重的心臟病及藥物中毒。發作時心率為150-200次／分鐘，常有心慌、氣急、心前區疼痛、頭昏、面色蒼白、出汗等癥狀，血壓多數下降，甚至出現心力衰竭、休克或暈厥，一旦演變成致命性心律失常──心室顫動，可發生猝死。因此，發作時應立即讓患者休息，吸氧，口服安定５毫克，并速將病人送往醫院治療。
