自救:頭后仰口向上,口鼻露出水面充分吸氧
據(jù)郭大夫介紹,人淹沒(méi)于水中,由于呼吸道被水、污泥、雜草等雜質(zhì)阻塞,喉頭、氣管發(fā)生反射性痙攣,引起窒息和缺氧,導(dǎo)致死亡,溺水致死原因主要是氣管內(nèi)吸入大量水分阻礙呼吸,或因喉頭強(qiáng)烈痙攣,引起呼吸道關(guān)閉、窒息死亡。癥狀為溺水者面部青紫、腫脹、雙眼充血,口腔、鼻孔和氣管充滿血性泡沫,肢體冰冷,脈細(xì)弱,甚至抽搐或呼吸心跳停止。
郭大夫特別強(qiáng)調(diào),游泳者如出現(xiàn)肌肉疲勞、肌肉抽筋,應(yīng)迅速讓頭后仰,口向上,盡量使口鼻露出水面,進(jìn)行呼吸,不能將手上舉或掙扎,以免使身體下沉。
施救:要注意為溺水者保暖
那么,市民發(fā)現(xiàn)有溺水者該如何施救呢?郭大夫說(shuō),如果水性好,施救者應(yīng)脫去外衣、鞋,看準(zhǔn)溺水者的位置,迅速游到溺水者身旁,用左手從其左臂或身體中間握其右手,仰游拖向岸邊。如救護(hù)者不習(xí)水性,可帶救生圈、救生衣或塑料泡沫板、木板等,注意不要被溺水者緊抱纏身,以免累及自身。
溺水者被救起后應(yīng)立即將溺水者平放在地面,迅速掰開(kāi)其口腔,清理口腔和鼻腔的泥沙污物、異物和分泌物,用紗布(手帕)裹著手指將其舌頭拉出口外,解開(kāi)衣扣、領(lǐng)口,以保持呼吸道通暢。如尚有心跳、呼吸,可將溺水者俯臥,頭低,腹墊高,壓其背部排出肺、胃內(nèi)積水,并注意為溺水者保暖。
其方法是:救生者一腿跪地,另一腿屈膝,將溺水者腹部橫放在屈膝的大腿上,頭部下垂,后壓其背部,使胃及肺內(nèi)水倒出。如發(fā)現(xiàn)呼吸、心跳停止,要迅速將溺水者的衣扣及褲帶松開(kāi),立即進(jìn)行人工呼吸和胸外心臟按壓,即深吸一口氣,捏緊患者鼻子嘴對(duì)嘴吹氣,同時(shí),雙手交疊放在其雙乳頭連線的中間部位按壓,按壓深度4~5厘米,用力不宜過(guò)猛,人工呼吸兩次,胸外按壓30次,交替進(jìn)行。經(jīng)過(guò)上述搶救后必須立即送醫(yī)院。
建議:下水前先活動(dòng)活動(dòng)身體
為了確保游泳建議:首先,不要獨(dú)自一人外出游泳,更不要到不熟悉水情或比較危險(xiǎn)的地方去游泳,要了解自己的身體健康狀況,平時(shí)四肢就容易抽筋者不宜游泳;其次,要做好下水前的準(zhǔn)備,先活動(dòng)活動(dòng)身體,有假牙的人應(yīng)將假牙取下,以防嗆水時(shí)假牙落入食管或氣管;最后,在游泳中如果突然覺(jué)得身體不舒服,如眩暈、惡心、心慌、氣短等,要立即上岸休息,若小腿或腳部抽筋,千萬(wàn)不要驚慌,可用力蹬腿或做跳躍動(dòng)作,或用力按摩、拉扯抽筋部位,同時(shí)呼叫同伴救助。實(shí)習(xí)生趙珍
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