地震發生時的情況十分復雜，抓住時機、冷靜判斷、迅速避震，是人們在地震中求生的關鍵所在。而處于不同的情況下的自救的方式又各不相同。
問：發生地震是時如果恰巧在家里，或者夜里發生地震，該怎么辦？
答：千萬不能呆在床上或房間中央，窗戶邊不能躲，不結實的墻不能靠，破窗而逃更不可取。
飛速跑到承重墻墻角、衛生間等開間小，有支撐的房間，或躲在低矮牢固的家具處才是明智選擇。
住在平房可躲在炕沿下，但要避開大梁。住樓房的市民千萬不能到陽臺、樓梯、或去乘電梯，更不能跳樓。陽臺、樓梯是樓房中拉力最弱的部位，容易斷裂，電梯在地震時則會卡死、變形，而跳樓那是一種自殺。
夜間地震時，要爭分奪秒向安全地方轉移，不要因尋找物品和穿衣而耽誤時間，如有可能，要立即拉斷電源，關閉煤氣，熄滅明燈。照明最好用手電筒，不要用火柴、蠟燭等明火。
問：地震時，在人比較多，缺少躲藏地方的時候，又該怎么逃生呢？
答：學校，商店，影劇院等人群聚集的場所如遇到地震，最忌慌亂，應立即躲在課桌，椅子或堅固物品下面。用手或其他東西保護頭部，盡量避開吊燈、電扇等懸掛物待地震過后再有序地撤離。
待地震過后，聽從指揮，有組織地迅速撤離。
在商場、書店、展覽館等處，還應避開玻璃門窗、櫥窗和玻璃柜臺以及高大、擺放不穩定的重物或易碎的貨架。
問：當出差或旅游在外，身處陌生的環境中，又該怎么辦？
答：首先要做的就是熟悉環境，安全出口在哪里，樓房的結構等等。發生地震時，在第一時間選擇相對安全地方，亂跑亂撞。
在火車或汽車上，不要互相擁擠，等車停穩后，有秩序的下車疏散。
如果正在街道，應迅速離開各種高大危險物，特別是有玻璃幕墻的建筑、街橋、立交橋，高煙囪、水塔等，避開電線桿、路燈、廣告牌，就近選擇開闊地避震。
在野外旅游，山水在地震時就變成危險的地帶。河岸容易坍塌，山腳和陡崖可能發生山崩。陡峭的山坡、山崖極有可能滑坡。如遇到山崩、滑坡，要向垂直于滾石前進的方向跑，切不可順著滾石向下跑，也可躲在結實的障礙物下，或蹲在地溝，要保護好自己的頭部。在野外還應注意避開變壓器、高壓線，以防觸電。
在海邊游玩時，發現海水突然后退，比退潮更快、更低，海嘯隨時都會襲來，則應該迅速向高處轉移。
問：如果被困在廢墟里，怎樣才能增加生還的幾率？
答：這是最糟糕的情況，保持求生的欲望很重要。同時還要保存體力，用石塊敲擊能發出聲響的物體，向外發出呼救信號，哭喊、急躁和盲目行動都會大量消耗精力和體力。盡可能控制自己的情緒或閉目休息，等待救援人員到來。
受傷了，要想法包扎，避免流血過多。如果被埋在廢墟下的時間比較長，救援人員未到，或者沒有聽到呼救信號，就要想辦法維持自己的生命，防震包的水和食品一定要節約，盡量尋找食品和飲用水，必要時自己的尿液也能解渴，活下來最重要。
