每年3月初的第一周是日本的全國消防周，每所中小學都會組織學生們進行一次地震火災的預防宣傳活動。白巖松在最近的一次訪問日本中，恰好趕上了東京目黑區立東山小學進行的一次防災演習活動。這次活動，校方設計在不通知全校師生的情況下進行。中方媒體對演習進行了一次全程記錄。
上午10點10分，有兩個班在上體育課，其它的學生都在教室上課。學校副校長久保榮開始通過擴音器向全校發布地震警報：全體師生注意了！剛才接到地震警報，我們所在的城市有地震的情況出現，請大家馬上作好避難準備！做好應對準備！
聽到地震警報后，二年級四班的老師馬上傳達躲避的口令，學生迅速鉆到桌子下面。一年級四班的代課的男老師馬上停止上課，指揮學生迅速鉆到課桌下面，等待老師的下一個指令。
白巖松他們發現，所有師生在聽到地震警報后，都在一分鐘內完成的躲避行動。
久保榮副校長接著又下達了地震引發火災的警報，教室里的學生們在老師的帶領下，馬上向操場的空曠地帶集合。學生們排隊，頭上還戴著一個帽罩，主要用來防煙火。很快，所有學生都整齊的聚集在操場中央，校長櫻橋賢次先生總結了這次防災演習的情況。校領導告訴中方人員，這種演習有時是上課時高，有時是下課的時候突然就搞。
就這樣，一場毫無準備的防災演習，在短短5分鐘內就完成了全過程。
讓白巖松們驚訝的，不僅是全校1000多名師生在5分鐘內就全部集合完畢的速度和效率，還有他們在整個過程中始終如一的安靜、沉著以及良好的秩序。
白巖松現場采訪了幾位小學生。甲說：“首先我要保護好自己的腦袋，然后注意周圍有沒有火。如果有火，先要熄滅�！币艺f：“在火災中，通常都是吸進煙才昏倒的，所以不要站著，而是要爬著出去�！北f：“我們平時經常做這樣的訓練，發生情況時我們只要照著做就可以了，所以我不怕�！�
據說日本人時刻提醒自己“如果今天發生災害怎么辦？”從小養成的憂患意識和防災傳統，平時訓練應災的手段。日本的防災觀念告訴我們，在經濟高速增長過程中享受平靜富裕生活的人們不要放松警惕，要永遠保持危機意識，才能遇危不難，遇險不死。幾年前在哈爾濱一家白天鵝的餐廳發生火災，當時有一半的日本旅客在里面就餐。突發火災，日本人全部逃生，30多位國人遇難。中日兩國遭遇特大地震的傷亡數比較，更說明了兩國國民在防災自救方面的差異。
