鹽和醋一直是我們廚房里經常會使用到的一種調味料，它可以讓我們的食物變得更加的美味，但事實上在現在生活當中，很多人也會在其他的領域使用它們，例如有些人會用鹽和醋泡腳，對我們的身體保健以及解決一些腳氣問題，都可以達到很好的效果，所以建議大家要正確的使用。

用醋泡腳可以加速人體的血液循環、提高血紅蛋白攜帶氧的能力、增強各系統的新陳代謝進而消除疲勞;可以協調交感和副交感神經的興奮程度、改變睡眠質量，治愈失眠、多夢、早醒等睡眠障礙;可以增強皮膚彈性，使皮膚變得光滑;還可以祛除風濕，改善畏寒怕冷等人體不適癥狀，并且可以起到預防感冒的作用。

而用鹽泡腳能殺菌消毒，防止腳氣發作，還可以使腳光滑;用鹽水洗腳，再配以按摩涌泉等穴位，能促進局部血液循環，有助眠抗衰的功效，還能預防以及治療感冒，甚至可以增強記憶力，使頭腦感到輕松。

上面就是為大家具體介紹的，用鹽泡腳的一些好處，其實很多時候生活當中的這些養生方法和技，都可以幫助自己發揮很好的保健作用而且這些方法，不管是誰在生活當中都能夠完成，所以這樣的方法，大家在生活當中都可以利用。