當(dāng)女性和男性進(jìn)行水乳交融的時(shí)候，這應(yīng)該是令人身心都愉悅的激情時(shí)刻，但是也會(huì)有一些原因會(huì)讓激情燃燒的時(shí)候，變得不那么的盡興，不那么的美麗。比如有的女性的陰道變得松弛了，遠(yuǎn)不如初次性交的時(shí)候緊致。今天，小編告訴大家?guī)讉�(gè)讓陰道緊致的小妙招，女性朋友們不妨試一試。
性愛時(shí)記得戴套。
戴安全套不僅可以防性病和意外妊娠，而且可以使陰道PH值保持現(xiàn)狀，有利于一些好細(xì)菌(如乳酸菌)生存。不要小看這些有益的細(xì)菌，它們可以預(yù)防陰道酵母菌感染、尿路感染和細(xì)菌性陰道炎等。
穿全棉內(nèi)褲。
全棉內(nèi)褲是最適合陰道的衣物。閔金教授還建議，當(dāng)宅在家里時(shí)，不妨只穿褲子不穿內(nèi)褲，這樣有利于私處透透氣。
練習(xí)收縮盆底肌。
這能加強(qiáng)盆底肌肉，對(duì)于女性獲得更強(qiáng)烈、更銷魂的高潮十分重要。
常喝酸奶。
常喝含活性菌的酸奶，能幫助陰道有益菌的繁殖，進(jìn)而能夠預(yù)防陰道酵母菌感染。不過一定要注意不能喝高糖的酸奶，因?yàn)檫@樣反而更易導(dǎo)致陰道酵母菌感染。
堅(jiān)持每年檢查。
每年至少一次婦科檢查。除了常規(guī)檢查，還可以利用這一機(jī)會(huì)同醫(yī)生交談?dòng)嘘P(guān)避孕以及其他性生活方面的問題。
向陰道沖洗說不。
陰道有自我清洗功能。而且有多項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，使用插入式清潔用具清洗陰道會(huì)加大陰道感染、骨盆炎癥和性傳播疾病等風(fēng)險(xiǎn)。
當(dāng)女性因生孩子、性生活太多、陰道炎等原因，導(dǎo)致了陰道變得松弛后，可以經(jīng)常從以上幾點(diǎn)加以注意，就會(huì)讓女性朋友們的陰道變得重新的緊致起來，就又可以重新享受和老公在一起纏綿的激情時(shí)刻了。為了自己和老公的性福，行動(dòng)起來吧！
