原標題：產后，女人在坐月子時這3件事不能做，做了就“甩”不掉了

　　女人在生產后，坐月子是一個非常重要的時期，若是養不好，很容易留下月子病，或許年輕人的眼里，認為大家說的這些都太夸張了，也太嚴重了，但是只有真正生產過，經歷過的那些人心里才會明白，說的一點都不夸張，尤其是當時坐月子沒有坐好的女性，對著一點是尤為看重，總會拿自己的經歷來向別人說教，勸告。

　　或許有的年輕女性還想不明白，為什么要坐月子，那么在這里先給大家普及一下，女人坐月子的原因。

　　01身體器官的恢復

　　女人在懷孕的時候，寶寶給母體的各方面器官都帶來了改變，在產后的坐月子，其實在醫學上指的女人的產褥期——從分娩結束到產婦身體恢復至孕前狀態的一段時間，通常我們認為是產后的六周。所以坐月子這段時間是女人重點養護期。

　　02體力恢復

　　女人無論是在懷孕期間，還是在產后，對身體本是都是一種消耗，所以這段時間主要也是女人恢復體力的時期。

　　月子做好了，身體也能會恢復到生產以前的情況，但是越子一旦坐不好，身上就會留下月子病，隨著年齡的增長，會越來越明顯。所以產后，女人在坐月子的時候，有一些禁忌，這4件事千萬不能做，一旦做了，就再也“甩”不掉了。

　　01在坐月子期間不要和太多的營養湯?

　　在傳統的觀念里，女人產后就應該和營養湯，什么能補身體就吃什么，其實這種想法是存在誤區的，女人在產后身體恢復確實是需要補身體的，但是女人產后體力和器官的消化能力都沒有恢復過來，要是再多喝營養湯，也是虛不受補的，這樣反而是不利于產婦回復的，一旦太過會傷害到腸胃，給以后留下毛病。

　　02在坐月子期間不能使用太熱的水或是冷水

　　在當代社會，人們一個星期沒有洗頭、洗澡都會忍受不了，而傳統觀念中的不能碰水的說法又太絕對，女人刻意選擇在恰當的時間用一些溫水擦拭自己的身體，但是切記不要碰冷水和熱水，一個是水冷，容易讓身體受涼，以后留下頭疼腿疼的月子病，另一個是水熱，而這個時候女人的皮膚和體質是最虛弱的時候，很容易給留下疼痛。

　　03在坐月子期間不要瘦身

　　現在的女性都愛美，而在懷孕期間為了讓孩子更加健康，孕婦通常會吃很多，體重也會隨之增加，所以在產后女人想要快速減肥恢復自己的身材體重。但是如果在坐月子期間不正當減肥，給身體的負擔會很大。

　　所以女人在產后坐月子期間，這3件事最好不要做，若是留下月子病就再也甩不掉了。