原標題：陪娃寫作業，每次都要“雞飛狗跳”？不妨試試這3個方法！
道理講得夠多了，耐心給得夠足了，可還是無法讓孩子主動、順利地寫作業。
每次寫作業都是一出鬧劇，孩子哭鬧，父母號叫，搞得“雞飛狗跳”。
我朋友的孩子妙妙就是這樣。
妙妙一寫作業就會哭鬧：
有時候是自己默默地掉眼淚；
有時候甚至是一看到媽媽拿出作業本就開始號啕大哭；
有時候是唉聲嘆氣地磨蹭，或者坐在書桌前發呆，或者摔打自己的書本、文具……
媽媽把深呼吸都做了20個，妙妙還是沒有開始寫作業。
最后僅存的一點耐心被耗盡，媽媽開始咆哮、壓制，妙妙則一邊哭泣一邊順從地開始寫第一個字。
孩子為什么一寫作業就發脾氣呢？
妙妙媽說：“就是 懶、學習態度不端正、一點兒都不想努力。我們小時候，寫作業哪讓父母陪過呀？！都是自己主動把作業寫完才去玩，特別自覺。”
試想一下，當年的我們的學習范圍有多大？現在的孩子有多少東西要學？
“懶”、“學習態度不端正”只是把孩子標簽化了。
這樣的標簽，只會 讓父母既焦慮，又無力，成為燃爆父母脾氣的一根導火索。
面對一寫作業就愛發脾氣的孩子，父母不妨嘗試以下3個步驟：
01
思考孩子不愿意寫作業的真正原因
孩子不愿意寫作業是問題的表象，真正原因可能是：
作業很難，不是那么輕松就可以完成的， 寫作業的過程無法讓孩子獲得成就感；
或者是寫完作業也 無法獲得及時正向的反饋，反而總是因為有錯誤而被媽媽罵；
抑或是即使寫完了學校的作業，父母還會增加更多的作業，讓孩子感覺到從一開始寫作業，就再也沒有玩耍的時間了……
總之， 寫作業讓孩子感覺到：這不是什么好事！
與此同時，孩子發脾氣，是因為孩子從 內心深處并沒有真正放棄寫作業這件事，他也很焦慮。
不會寫、很難，又不想放棄，孩子已經很煩躁了，再加上父母的催促，多種情緒一觸即發，噴涌而出。
孩子難以表達，就只好發脾氣了。
孩子會覺得爸爸媽媽不理解自己，只會壓制，吼叫，內心很反感，更加不想寫作業。
把對作業的抗拒變成了對父母的抗拒，讓寫作業這件事變成了 親子對抗的戰場。
所以，困擾很多家庭的 “一寫作業就雞飛狗跳”的情況，不是孩子的學習態度問題，也不是父母會不會給孩子講題的問題，而是要先 解決好孩子在寫作業的過程中體驗不到快樂和成就感的問題。
如果讓孩子能在寫作業的過程中逐漸體驗到成就感，得到積極的反饋，孩子就會改變對寫作業這件事的態度。
02
理解萬歲，積極共情
通過以上分析，父母現在應該理解了孩子寫作業的心路歷程：雖然寫作業沒那么容易，但是他也沒有要放棄，所以才感到煩心和焦慮，才會發脾氣、磨磨蹭蹭。
如果父母把對孩子的這份理解告訴他，孩子會感受到父母是真的很懂自己，也很想幫助自己。
比如父母可以這樣說：“妙妙，媽媽看到你一想到寫作業這件事情就很心煩。
一方面，作業比較多，確實不那么容易完成，可能還有一些很難的題目；
另一方面，你的內心并沒有放棄，知道作業必須完成，所以也很焦慮，對嗎？”
父母可能認為這么和孩子說話，并沒有幫到他，但實際上， 這樣的反饋是很好的共情，是幫孩子把他的處境、內心的感受和情感表達了出來。
這時，孩子就不會和父母有對抗心理，反而會有一種情感連接，覺得父母善解人意、通情達理。
接著，可以讓孩子再繼續表達自己認為哪一門功課的作業或哪些題目比較難，然后再和他共同想出一些克服難題的辦法和方案。
建議父母把共情孩子的話多說幾輪，有時候只說一遍，力度是不夠的。
父母和孩子的共情越深，后面幫孩子一起解決實際功課問題的過程就會越順利。
而且，父母要真的 理解和同情孩子的處境，這樣才能讓自己的目光真誠、態度溫和，非言語行為和言語保持一致。
03
分解目標，給予及時正向的反饋
當孩子感覺到父母對自己的感受很理解，是和自己站在一邊，并且愿意和自己一起克服困難時，孩子的態度會有積極的轉變。
這時候，可以跟孩子一起 把作業分成幾個小目標，每完成一個小目標就及時給他一些 正向的激勵，或者可以休息一下，一起做些親子游戲。
小目標可以以時間、科目、難易程度為分界，根據實際情況靈活調整。
對于比較難的題目，父母需要能通過自己給孩子講解或其他資源，幫孩子找到解題的思路和方法。
也就是說，要給孩子一些實實在在具體的支持，不能只在旁邊喊口號。
對于孩子在假期中的作業，可以以周為單位，和孩子一起詳細地商定每天的作業計劃，保證做完作業后孩子就可以自主地安排時間。
但是 為了避免孩子把寫完作業的時間都用來“觸屏”，父母事先要對這些時間進行一個分配。
比如可以玩20分鐘的電子游戲，可以去戶外活動，可以進行繪本閱讀，可以做手工，可以看30分鐘的電視等，并且說到做到。
重要提醒：學會給孩子賦能
父母要做給孩子賦能的人，是孩子學習的腳手架，而不是“棒子”或“百事通”。
因此父母“陪寫”作業的目的，應該是 讓孩子變得更有主動性，學會去探索適合自己的學習方法，而不是變成孩子的依賴。
我們要根據這個目標不斷地調整自己的做法。
本文知識內容刊于《父母必讀》2021年第4期
作者 琚曉燕 編輯 劉志清
組稿排版 宋宇 視覺設計 宮穎
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