原標題：產后盜汗不要大補，月子吃這3樣，恢復身體小助手！

　　導讀：產后盜汗不要大補，月子吃這3樣，恢復身體小助手！

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　　產后盜汗吃什么好？

　　1、獼猴桃

　　獼猴桃具有降血脂、降膽固醇、促消化、抗腫瘤等作用，它還是一種滋補強身的佳品，它當中所含的多種營養物質可以提高機體免疫力，促進新陳代謝，增強體質，晚上睡覺容易出汗的孕媽們多吃一些獼猴桃，可以得到有效的改善。

　　2、紫菜

　　紫菜含有豐富的蛋白質、氨基酸、食物纖維、維生素、鈣、鐵等成分，不僅營養價值很高，藥用價值也很高，可以化痰軟堅、清熱利水、補腎養心，對咳嗽、淋病、高血壓、水腫、慢性支氣管炎等都有很好的輔助治療作用。

　　3、糯米大棗粥

　　取小麥仁，糯米3，大棗，白糖。將前3味洗凈，放一起煮成粥，入白糖令溶，每日2次。

　　女人在產后盜汗的時候不需要大補，只需要使用幾種食材就可以了，它們能幫助產婦盡快的恢復身體，堪稱產后恢復小能手。

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