原標題：如何培養孩子的自制力和執行力!這些因素會影響孩子的一生！

　　我們經常會看到這樣一些情況，父母不在身邊，孩子就管不住自己，作業做一半就跑去看電視或者玩游戲，逃課去上網�？吹矫朗尘涂刂撇蛔∽约旱淖彀停�多少也要吃一點，不管餓不餓，還有一言不合就大打出手。孩子們身上有這些行為，就要引起家長的重視了，這些行為都是孩子自控力嚴重不足的表現。

　　孩子自制力不足，不但會影響孩子的學習成績，良好習慣的養成，會還做出很多出格的事情，家長們應該如何幫助孩子提升自控力？

　　首先，要引導孩子目標公開化。其實大多數的時候，孩子們都知道什么事情該做，也知道什么事情不該做。由于身邊的誘惑過多，孩子們抵制誘惑的能力又相對較弱，所以導致他們常常做一些不該做的事。這種情況下，家長的監督對他們就至關重要了。雖然起初這種監督的效果微乎其微，甚至會引起孩子的反感。家長應該巧妙地把家長的監督轉換為眾人的監督。比如一個家長說，他的孩子從小就比較高調，當然也是我們引導他這么做的。比如當他下決心改掉拖拖拉拉，丟三落四的壞毛病時，他會把這個決定在班級公布，請老師和同學們監督。又比如，他定了一個目標，他會把這個目標在親戚朋友們中間宣布，請大家做見證。有了大家的監督，他執行起這些計劃和目標來就不會拖拖拉拉或者找理由放棄了。孩子都是有自尊心和上進心的，所以家長們不妨引導他們這樣做。當然，在這樣做時，家長還是需要掌握一定技巧的，目標公開化不是為了讓孩子在同學，老師面前出丑，而是促使他改掉壞毛病和不良習慣，提高自己。

　　其次，我們要延緩滿足孩子的要求。這是一個物質極度豐富的時代，這對孩子來說是一件幸事，好玩的玩具應有盡有，好吃的食物唾手可得，但這也給孩子的自控力帶來了很大的挑戰。因此想要培養孩子的自制力，就需要家長有一定的智慧和技巧。延緩滿足是一種能力，是一種看到自己喜歡的東西時的一種延緩等待的能力。沒有自控力的孩子，看到自己喜歡的東西，不愿久等，必須馬上得到。為此，家長可以從生活小事入手，用延緩滿足的方式，培養孩子的自控力。比如我們和孩子逛商場，看到一個漂亮玩具，很喜歡，很想買回家，你可以這樣和他說，如果你再用舊書包兩個月，我就給你買，我還可以順便獎勵你一個別的禮物，比如文具盒，水彩筆，在這個等待的過程中，孩子會有意識地克制自己的欲望。如果孩子真的達到了你的要求，那么你答應他的事情你必須做到。比如孩子按照你的要求堅持用了兩個月舊書包，即使孩子已經忘了買新書包的事，你也要買回來送給他，否則，以后孩子很難再相信你，用這種招數試圖蒙騙孩子，已經行不通了。

　　第三招，不要向孩子的壞毛病妥協！當你的孩子哭著鬧著要某種東西時，作為家長你會這么做呢？當孩子向你提出不太合理的要求時，你會怎么做呢？立即滿足他，還是先勸說一會，實在不行再買。其實這兩種方法，都不利于提高孩子的自控力，相反，在很大程度上還會減弱孩子的自制力。試想一下，如果孩子一鬧情緒你就滿足他，你用這種方式安撫他，只要他一鬧情緒就可以得到自己想要的一切，那么，他就會變本加厲，向你提出更多不合理的要求，如果你不滿足，他就會鬧得更加厲害，直到你滿足為止。孩子是非常聰明的，想教育好孩子也需要你用智商和他斗智斗勇。面對這種情況，家長就是認真地和他分析其要求的不合理之處，然后堅決和他說不。無論他如何吵鬧，堅決不能答應他的無理要求，必須讓他明白吵鬧是沒有用的，揭穿他的爛招數。長此以往，孩子在提要求時，就會自己分析要求的合理性。漸漸學會克制自己不合理的欲望。孩子也會慢慢明白做人不能隨心所欲，自己也要不斷成長，去適應家庭，社會環境。

　　第四招，讓孩子長期擔任一項任務。

　　古希臘哲學家蘇格拉底一次給學生上課時，要求他的學生。在上課前向上揮揮手。一周以后，他發現有一半的同學不再揮手，一個月后他發現有三分之二的學生不再揮手，半年后他發現只有一個學生還在揮手。那個學生最后成為了著名的哲學家，他就是柏拉圖。堅持是一種意志力，同時也是培養自控力很重要的一個方面。這說起來容易，但做起來很難。我們知道，生活中有很多重復的，并不是很難的事情，但許多人堅持不下來，究其原因，還是自制力不足。如果我們能像柏拉圖那樣，把揮手變成一種習慣，那么不管做什么事情，那么離成功都不會太遙遠。培養自控力也是如此。作為家長，我們可以在日常生活中為你的孩子安排一些力所能及的簡單工作，比如讓他每天去信箱取當天的報紙，并要提醒他，要風雨無阻的堅持下來。在這個堅持的過程中，孩子的自控力就自然而然地提高了。

　　第五招，和孩子一起尋找意志堅定的偶像。孩子們都善于模仿，我們可以和孩子們一起尋找意志堅定的偶像，給孩子樹立一個意志堅定的榜樣。例如斯蒂芬霍金，他只有三個手指會活動。1963年，21歲的他不幸被診斷患有肌肉萎縮性側索硬化癥即運動神經細胞病。當時，醫生曾診斷身患絕癥的他只能活兩年，可他一直堅強地活了下來，還通過自己超乎尋常的毅力，成為一位杰出的科學家，他在宇宙學上作出了極大的貢獻，大家第一次認識到霍金也是從他身殘志堅的故事開始的。

　　海倫·凱勒出生于美國亞拉巴馬州北部的塔斯坎比亞小鎮，年僅兩歲的小海倫·凱勒突然病倒了，父母立即把小海倫·凱勒送到了醫院里。在醫院里，小海倫·凱勒仍然是高燒不退，后來經過醫生診斷，小海倫·凱勒患上了“猩紅熱”病，這種病很可能危及生命。經過一段時間的治療，海倫·凱勒的生命保住了，但是她卻成了一個又聾、又啞、又盲的小姑娘。一天天長大的小海倫·凱勒很想走路，但是每當她邁開步子準備走的時候，卻總是被碰得鼻青臉腫。盡管她不能聽、不能看、也不能說，但是她渴望能跟人們交流，所以她常常用手勢和父母親交流，可是，有時父母不懂她的意思，好強的小海倫·凱勒便傷心地大哭。幸運的是，海倫·凱勒遇到了莉文老師，她因材施教，幫助海倫·凱勒練習說話，不斷啟發她學習一些基本生活技能，接下來她又以驚人的毅力學習了法語、英語、德語、希臘語、拉丁文等五種語言。她還靠著頑強的毅力學習了代數、幾何、物理課程，這些課程都是老師在上面講，莎莉文在下面在海倫·凱勒的手心上拼寫學習的內容。在此期間，她一邊學習，一邊用打字機作文和翻譯。1896年6月29日，海倫參加了哈佛大學雷德克利夫學院的初試。經過她的努力終于考上了哈佛大學。這一消息震動了紐約。1897年，哈佛大學的盲人學生海倫·凱勒完成了數十萬字的自傳體長篇小說《我生活的故事》一書。小說出版后，在美國引起了強烈的反響。海倫也因此而贏得了全世界的尊崇

　　在這些榜樣的潛移默化下，孩子們也會漸漸學會克制，會以榜樣為力量，去有意識提高自己的自制力，孩子也會想成為一個個性堅韌，像榜樣一樣的人。