冬天到了，沒(méi)有什么比窩在暖氣房里聽(tīng)窗外呼呼的北風(fēng)更幸糊的事情了。僅有的美中不足——干燥，也因?yàn)猷坂鄢鰵獾募訚衿鞯拇嬖�，而不成�?wèn)題。
首先值得肯定的是，加濕器肯定是必要的
北京朝陽(yáng)醫(yī)院呼吸與危重癥醫(yī)學(xué)科專(zhuān)家張鴻說(shuō)，冬天室內(nèi)的加濕還是有必要的，特別是對(duì)于一些呼吸系統(tǒng)疾病的患者來(lái)說(shuō)，他們?cè)诟稍锏沫h(huán)境中，呼吸道有可能“失水”，輕則會(huì)導(dǎo)致不適，重則會(huì)導(dǎo)致基礎(chǔ)疾病加重�！氨热缋夏耆酥斜容^常見(jiàn)的慢性阻塞性肺疾病患者，如果呼吸道‘失水’，就會(huì)導(dǎo)致痰液附著在氣管-支氣管壁上，咳不出來(lái)，很難受�！�
加濕時(shí)間并非越長(zhǎng)越好
不少人犯懶，加濕器一開(kāi)開(kāi)一天，大家覺(jué)得加濕器開(kāi)得時(shí)間越長(zhǎng)，室內(nèi)濕度越大越好。張鴻說(shuō)，其實(shí)室內(nèi)環(huán)境的相對(duì)濕度并非越高越好。
舉個(gè)簡(jiǎn)單的例子，夏天趕上“桑拿天”大家都覺(jué)得非常難受，“桑拿天”的時(shí)候氣溫并不是太高，但濕度很大，往往達(dá)到了80至90%，這種情況下人體的汗排不出去，感覺(jué)不適。一般來(lái)說(shuō)，冬天室內(nèi)的濕度在30%至60%之間是比較合適的“度”。這種濕度下，人體總體感覺(jué)良好，同時(shí)，這個(gè)濕度范圍對(duì)于減少疾病的發(fā)生以及室內(nèi)生物性污染物的發(fā)生，都是一個(gè)較理想的范圍。如果自己感覺(jué)掌握不好濕度，不妨買(mǎi)個(gè)溫濕度計(jì)。
加濕不能只用自來(lái)水
專(zhuān)家介紹，現(xiàn)在市面上常見(jiàn)的加濕器原理包括加熱產(chǎn)生水汽和超聲波高頻震蕩使水霧化。加熱產(chǎn)生水汽的原理其實(shí)和家里燒開(kāi)水的原理是一樣的。使用這種加濕器時(shí)，加注的水一定要用蒸餾水，千萬(wàn)不能用自來(lái)水或礦泉水。張鴻說(shuō)，如果用自來(lái)水，水中的鈣離子會(huì)隨著蒸汽一塊兒飛遍家中，時(shí)間長(zhǎng)了，會(huì)給室內(nèi)的所有物品“抹”上一層“白霜”。這層“白霜”實(shí)際上就是碳酸鈣在物體的表面結(jié)晶了。所以，給加濕器注水要選擇蒸餾水，家中可以替代蒸餾水的就是純凈水;礦泉水中由于含有鈣等礦物質(zhì)，也不適合加注。
加濕器及周邊需要經(jīng)常清理
張鴻特別提醒說(shuō)，不僅加濕器要經(jīng)常清洗，加濕器周邊的墻壁、地面、家具等也要多擦擦。這是因?yàn)榧訚衿髦苓叺臐穸认鄬?duì)比較大，如果不擦干了，這種過(guò)于潮濕的局部小環(huán)境有利于真菌的繁殖，然后它們?cè)俦患訚衿鞔当榈绞覂?nèi)的每個(gè)角落。有些人屬于過(guò)敏體質(zhì)，真菌、霉菌等密度過(guò)大時(shí)，有可能引發(fā)外源性過(guò)敏性肺泡炎。張鴻曾接診了一名這樣的患者，“每次家里用加濕器，他就會(huì)病兩天，主要癥狀包括發(fā)燒、咳嗽、哮喘等。”張鴻表示，肺泡炎如果治療不及時(shí)，會(huì)導(dǎo)致肺纖維化，引發(fā)更嚴(yán)重的問(wèn)題。因此，使用加濕器時(shí)，不僅要定期清洗加濕器，也要搞好加濕器周邊環(huán)境的衛(wèi)生。
