原標題：同樣是生孩子，有人生得不知不覺，有人卻苦苦不生，關鍵是這四點

　　文/貝貝豆（原創丨歡迎轉載分享）

　　懷胎十月一朝分娩，進入產房分娩的那一刻，就開始了孕媽的“疼痛之旅”。然而，孕媽到底要疼多久才能順利生產？這是個未知的答案。

　　有些幸運的孕媽，

　　進產房幾個小時就能輕松順產

　　，但也有很悲催的孕媽，

　　苦苦挨了幾天幾夜的疼痛

　　，才得以和寶寶相見。

　　你生孩子的時候，用了多長時間呢？

　　最近，寶媽群里忽然討論起了“生孩子時間長短”的問題。

　　95后的新晉寶媽韻兒

　　，剛經歷生產沒多久，在寶媽群里報喜：姐妹們我成功卸貨了！生孩子也沒有那么恐怖，

　　我進產房不到3個小時就生完了。

　　群里的姐妹們一邊恭喜一邊羨慕，都在感嘆韻兒“

　　年輕就是好啊！生孩子的產程都快。”

　　借此機會，大家紛紛交流起當時的生產經歷。

　　軒軒媽媽：

　　“看到韻兒的這個生產時間真是羨慕死了，再想想我當時的生產，真是歷經坎坷。

　　從凌晨5點一直疼到第二天下午，上了產床之后，生了兩個多小時沒生出來，最后臨時又去剖腹產

　　。等醒來之后，我就和老公說：打死都不生二胎！”

　　子柏媽媽：

　　“我和我小姑子同一天進醫院生的，

　　我疼了一天一夜才生下來，但我小姑子生得就特別快

　　，家人還在外邊商量到底是順產還是剖腹產的時候，人家已經生完了，

　　年輕身體素質就是好啊。”

　　嫣然媽媽：

　　“同屋有一個孕媽是瑜伽教練，

　　從我宮縮疼得要命開始，人家就跟沒事兒人一樣兒

　　，該吃吃該喝喝，還一直和我聊天。結果聊著聊著她突然肚疼，就去產房生了。后來，老公在產房外等我的時候，遇到了她老公，

　　據說人家進去2小時就生了，現在都在病房抱著孩子呢，而我在產房里鬼哭狼嚎了一下午。”

　　在生產時間這件事上，倘若去問十個寶媽，估計會有十個不同的答案。為什么同樣是生孩子，有人不知不覺中數個小時生完了，而也有人苦苦疼了好幾天都生不下來？

　　其中的影響因素有很多，就孕媽本人來講，

　　如果具備這四個條件的話能大大縮短生產時間。

　　一：處于最佳生育年齡的孕媽

　　人們經常說一句話：生孩子要趁年輕。其實，這里所指的“年輕”并不是越小越好，

　　而是在女性的最佳生育年齡23~30歲之間最為合適。

　　太年輕的女性身體機能和心理狀態都尚未成熟，年齡太大的女性身體素質明顯跟不上，還容易被歸為高齡產婦那一類，具有很多的生產困難。

　　二：有過生產經驗的孕媽

　　相比較生頭胎的孕媽來講，如果有過生產經驗，

　　不管是從生理條件還是心理素質上，都會順利不少。

　　由于經歷過一次宮縮，第二次開宮口的時間會快，盆骨打開的速度和寬度也適合胎兒娩出，第二次生產也沒有頭胎那么緊張，孕媽知道如何配合醫生使勁兒。

　　三：孕期適當運動的孕媽

　　生孩子的時候，經常能聽到醫生為孕媽加油鼓勁兒“用力！使勁兒！”這些力氣和勁兒從何而來？孕媽自己的身體素質是一方面，

　　更重要的是孕期進行適當的運動，能夠有效增強身體素質，比如瑜伽、拉伸、游泳等運動，能夠提高產力。

　　胎兒的娩出，其實是靠著孕媽產道擠壓的“產力”而下降出生的，產力包括子宮的收縮力、腹肌收縮力等。

　　產力足不足，直接影響到胎兒娩出的產程快慢。

　　四：骨盆寬度較寬的孕媽

　　老人在挑兒媳婦的時候，經常以“屁股大好生養”作為一個評判標準，其實這也并不是不無道理，

　　但這里的屁股指的是“盆骨”。

　　盆骨是胎兒從子宮娩出的必經之路，

　　若孕媽的盆骨太過窄小，胎兒難以娩出甚至會有難產情況，加長產程的時間，而盆骨較寬的孕媽，在生產時會相對順利一些。

　　討論話題：你們生孩子的時候，用了多久呢？

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