原標題：在懷孕階段，有3種食物孕婦盡量別多吃，會對寶寶健康有損害

　　很多首次懷孕的女性，對于懷孕之后的知識都是很不了解的，當然想要了解都是很容易的，我們可以在自己的長輩那里，還有網絡上，再或者就是去產檢的時候詢問醫生，這些途徑都是可以獲取懷孕之后的一些知識的。但是有的孕婦對于這方面意識還是比較薄弱，所以平時生活中也是很少留心的，其中最關鍵的一個方面那就是飲食，飲食對于一個孕婦來講，那可是相當重要的一部分，這直接聯系到寶寶的生長狀態，所以作為孕婦的可是不能夠忽視這一塊的。在懷孕階段，有3種食物孕婦盡量別多吃，會對寶寶健康有損害。

　　1、首先就是放的食鹽太多的食物。這一類食物還是比較常見的，日常中就是咸菜或者是依據孕婦口味多放食鹽的東西，有的人就會說了，這么咸的食物誰會這么喜歡吃呢？一般孕婦們在懷孕之后，口味都會受到自身激素水平變化的影響，這就會導致一些孕婦很喜歡吃咸的東西。但是對于這些食物來講，吃多了本身對于人的身體就是很有損害的，盡管食鹽是人的必要物質，但是過多的攝入還是有害的，尤其是對于孕婦肚子里面的寶寶，對寶寶健康有損害。

　　2、再就是涼性的食物。在懷孕階段，孕婦身體都是很虛的，并且懷孕之后不論是什么季節都是需要注重保暖的，那要是平時經常吃一些涼性的食物的話，對于孕婦身體可不是一件好事情。有的人吃了之后就會容易拉肚子，會對寶寶健康有損害，嚴重的就會導致流產，盡管現在已經是要接近夏天了，但孕婦們還是要緊守底線，直到寶寶能夠安全的出生為止，畢竟這個才是最重要的結果。

　　3、最后一個就是寒性的食物了。這類食物好多孕婦都不知道怎么去辨別，下面是幾個比較常見的寒性食物：海鮮、莼菜、苦瓜、馬齒筧等等。這些寒性的食物孕婦們要是吃多了之后，對于自身還是有一定的刺激性，對寶寶健康有損害，嚴重的就會導致寶寶的畸形，實在是很不放心的孕婦，還可以上網去查詢更加全面的寒性食物，在平時的時候多多留心回避。