原標題：女性在養月子時期，這3種食物盡量少吃，不然可能不利于子宮恢復

　　寶媽們不管是在生小孩子之前還是生完小孩子以后，飲食方面一直都是要重視的。尤其是后面這個階段，寶媽們身體正處于一個虛弱的狀態，這個時候吃東西帶給身體的正向或者說負面的影響力都是比較顯著的。所以，女性在養月子時期，這3種食物盡量少吃，不然可能不利于子宮恢復。

　　1、比較難嚼的食物

　　寶媽們在養月子時期，不僅身體內部處于一個缺乏元氣的狀態，而且牙齒這個位置也是處于一個敏感程度比較大的狀況中。所以如果寶媽們這個時候經常食用一些嚼起來比較費勁的食物，很有可能會對牙齒帶來惡性程度比較大的損傷，這樣的話，寶媽們牙齒也會因此處于不健康的狀態中，所以從寶媽們自身這個角度盡量少吃比較難嚼的這類食物。

　　2、大補食物

　　寶媽們總是認為將小孩子生下來之后整個孕期就可以結束了，自己的身體也能立馬恢復到沒懷孕之前的狀態了，但寶媽們的這種想法其實不夠具有全面性的。因為寶媽們生完小孩子之后，怎么調養自己的身體成了最為緊要的一件事情。有一些長輩經常會在養月子這個階段給寶媽們多準備雞湯這種大補的食物，但這種做法其實是具有一些壞處的。如果寶媽們過多食用了這類大補的食物，寶媽們身體就會處于一個過于營養的狀況中，那么就很容易出現惡露變多這種不利于子宮恢復的情況，所以寶媽們食用雞湯這類食物的時候還是多留意攝入的次數。

　　3、生冷食物

　　相信大多數寶媽們都應該知道，坐月子這長達一個多月的時間內是不能夠多吃生冷這一類的食物的。因為寶媽們子宮正處于一個全面恢復的狀態中，如果寶媽們還食用生冷這類食物，那么就會對子宮恢復這件事情帶來比較大的障礙性，而且還會對產生宮寒這種不利于產后恢復的惡性狀況。寶媽們還會因此出現一些影響力十分長遠的月子病癥。所以寶媽們最好不要吃生冷這一類別的食物，比如海鮮這種食物。

　　以上就是三種寶媽們在養月子這個時期不能多吃的食物類型，希望寶媽們看完之后能夠對自己不能多吃的食物類型這件事情有一個更加全面且細致的了解。