原標題：在懷孕階段，孕媽睡覺時出現3種“癥狀”要重視，第一種很常見

　　孕媽們孕期到八個月左右的時候，由于肚子實在太大導致她們睡覺也成了很艱難的事情。很多孕媽們到了九個月左右的時候就不能保證自己能夠睡滿八個小時，往往到凌晨五點鐘的時候就會醒過來，看起來好像精力比較旺盛，但其實身體仍是處于一個比較疲憊的狀態當中。在懷孕階段，孕媽睡覺時出現3種“癥狀”要重視，第一種很常見。

　　1、經常做胎夢

　　大多數孕媽們都會出現做胎夢這種癥狀，而且有些孕媽們會認為這是寶寶即將要出生的征兆，還有些孕媽們會認為做胎夢是寶寶性別這方面的提示，但其實孕媽們的這類猜想都是不太具有科學性的。反而孕媽們會出現做胎夢這種情況，很有可能是因為白天長時間保持一種比較緊張的情緒，有的是太過擔心寶寶的狀態這方面的問題，也有的是因為就要接近預計生產的時間。但孕媽們經常出現做胎夢還是會對睡眠質量造成比較不利的作用效果，所以孕媽們平時最好能夠在白天的時候保持一個比較輕松且喜悅的心情。

　　2、夜里睡覺的時候會出現冒汗這種情況

　　孕媽們的溫度本來就比正常人會高出一些，所以孕媽們不容易感覺到冷，反而更容易會感覺到熱。有些孕媽孕期已經滿九個多月，有時候天氣并沒有很熱，但晚上睡覺的時候還是會出現冒汗這種燥熱的情況。如果孕媽們發現自己身上也存在這種夜里冒汗的情況，可以在平時增加喝水這方面的次數，同時也要增強多攝入蔬菜水果這類東西的意識，這樣的話才能夠對這方面起到一個比較良好的改善作用。

　　3、半夜醒過來的次數比較頻繁

　　很多孕媽們都會在半夜醒過來，有的是因為起來上廁所的緣故，有的是因為被小動靜給吵醒的緣故。如果孕媽們是因為尿比較多這種情況的話，可以在睡覺之前有意識得減少喝水的次數，畢竟孕媽們在半夜里經常醒過來對自己的睡眠質量會造成比較大的損傷。如果是睡眠環境比較糟糕的話，孕媽們也可以采取更換房間這種方式來進行改善。

　　以上就是三種孕媽們身體不太舒適的時候會在睡覺時出現的癥狀，孕媽一定要重視。