原標(biāo)題：葉酸可以一直吃到生嗎？懷孕前吃的時(shí)間長(zhǎng)了有影響嗎？
大名鼎鼎的葉酸，在備孕和懷孕的人群中可謂人盡皆知，都知道懷孕要吃葉酸，有一個(gè)朋友懷孕了，在國(guó)外的親戚給寄來(lái)了葉酸，是一種復(fù)合性的葉酸，據(jù)親戚說(shuō)是分期的，孕早期、中期、晚期的都有。朋友有點(diǎn)不解，不是懷孕后吃三個(gè)月就夠了嗎？怎么還有孕晚期的，葉酸能一直吃到生嗎？
大部分的醫(yī)生會(huì)建議在備孕期間，也就是懷孕前的三個(gè)月，和孕早期，也就是懷孕的前三個(gè)月，要服用葉酸，用于補(bǔ)充，也就是說(shuō)，從懷孕前的三個(gè)月，以及懷孕后的三個(gè)月要補(bǔ)充葉酸。
1、葉酸是什么？
葉酸其實(shí)是維生素B9，是一種可以融于水的維生素。
2、為什么要補(bǔ)充葉酸。
葉酸有兩項(xiàng)重要的功能，對(duì)孕婦和胎兒來(lái)說(shuō)非常重要，事關(guān)健康大意不得。
一是預(yù)防胎兒神經(jīng)管和大腦缺陷。
科學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，目前已知能對(duì)胎兒大腦發(fā)育有影響的物質(zhì)只有兩種，一個(gè)是葉酸，一個(gè)是omega-3脂肪酸。葉酸之所以重要，就是因?yàn)槿~酸能夠促進(jìn)胎兒神經(jīng)管的發(fā)育，研究發(fā)現(xiàn)，在受孕期間和懷孕后數(shù)周內(nèi)服用葉酸的孕婦，胎兒發(fā)生神經(jīng)管缺陷的概率會(huì)下降76%。
二是預(yù)防貧血。
葉酸的一個(gè)重要功能是生血，所以缺乏葉酸會(huì)導(dǎo)致孕婦貧血，孕婦對(duì)葉酸的需求量增加，如果攝入不足，就可能會(huì)出現(xiàn)葉酸缺乏性貧血。所以補(bǔ)充葉酸不僅是胎兒的需要，也是準(zhǔn)媽媽的需求。也這是有些醫(yī)生建議在孕中期和晚期仍然推薦服用葉酸的原因。
3、葉酸服用時(shí)間早了，或者服用時(shí)間長(zhǎng)有影響嗎？
大家都知道懷孕前三個(gè)月要服用葉酸，但是我們并不知道自己到底什么時(shí)候會(huì)懷孕，有些懷孕困難的人在服用一年的時(shí)間，卻仍然懷不上，于是會(huì)擔(dān)心服用時(shí)間長(zhǎng)了會(huì)不會(huì)有“毒”，但是不吃又怕萬(wàn)一什么時(shí)候懷孕了。
這種在懷孕前長(zhǎng)時(shí)間服用葉酸對(duì)胎兒和媽媽身體有影響嗎？
或者有些人，在懷孕后一直服用葉酸，過(guò)了孕早期，還仍在服用，會(huì)不會(huì)造成“中毒”。有些傳播較廣的觀點(diǎn)是，服用葉酸較多，會(huì)導(dǎo)致胎兒停止發(fā)育等情況。
其實(shí)，在備孕時(shí)長(zhǎng)時(shí)間服用葉酸并不用擔(dān)心，雖然不推薦長(zhǎng)時(shí)間服用，但是每天補(bǔ)充葉酸時(shí)，因?yàn)槿~酸是水融性維生素，超過(guò)身體需求的部分，會(huì)隨著尿液排出，所以并不會(huì)導(dǎo)致葉酸過(guò)量。
而孕早期過(guò)后，如果一直按推薦量服用葉酸，即使吃到生，也不會(huì)導(dǎo)致過(guò)量。
除了孕期，哺乳期也是葉酸的需求高發(fā)階段。
葉酸能不能一直吃到生，可以，但是也要看需要不需要，如果不需要，那就沒(méi)必要吃到生了。具體情況，可以結(jié)合身體檢查結(jié)果判斷，也可按照醫(yī)生建議服用。
