原標題：女性懷孕之后，這些水果要舍得吃，能提高免疫力，有利于寶寶發(fā)育
女性懷有寶寶之后，在飲食方面就會變得特別的謹慎，特別是會把自己以前喜歡吃的但不利于寶寶發(fā)育的食物戒掉，并且會有意識的多食用一些水果。這是因為水果當中含有大量的營養(yǎng)成分，孕婦食用之后既能夠保持自己的身體健康，又能夠促進寶寶的身體發(fā)育，提高寶寶的身體素質(zhì)。女性懷孕之后，這些水果要舍得吃，能提高免疫力，有利于寶寶發(fā)育。
第一，香蕉
女性懷孕之后，隨著寶寶體型不斷的變大就會對孕媽的腸胃造成擠壓，因此孕婦會出現(xiàn)飯量減少，大便不暢通等等問題的出現(xiàn)。此時孕婦如果可以使食用這種水果的話就能夠很好的調(diào)理孕媽的腸胃，進而增加其吃飯的欲望，改善大便干燥的問題；關(guān)鍵是這種水果當中含有能夠幫助寶寶健康發(fā)育的成分，孕婦食用之后能夠提高寶寶的身體抗病毒的能力。只不過建議孕媽在購買這種水果的時候，一定要挑選熟透的食用。
第二，櫻桃
由于女性懷孕之后身體吸收的營養(yǎng)成分要提供給寶寶，所以有些身體虛弱的孕媽就會出現(xiàn)血氣不足的問題。此時正好可以食用一些這種水果，它里面含有很多的具有很好補血功效的鐵元素。孕婦食用之后就能夠改善身體血氣不足的問題了。孕媽身體健康了自然有利于寶寶的身體發(fā)育。但是建議孕媽一定要注意每次吃的數(shù)量，過多了反而不利于身體的健康。
第三，蘋果
這是一種大眾十分認可的既具有營養(yǎng)價值價錢又合理的水果之一。因為這種水果當中含有大量的維生素和果膠成分，這些成分既能夠提高孕婦身體的免疫能力，又能夠緩解孕婦大便不暢通的問題，所以能夠防止寶寶受到孕媽體內(nèi)毒素的侵襲，進而有利于其身體的正常發(fā)育。如果孕媽喜歡脆脆的口感，那么建議在挑選蘋果的時候可以選擇那些表面具有清晰紋路的蘋果。
第四，柚子
這種水果當中含有大量的水分和葉酸成分，這兩種成分無論是對于孕婦的身體健康來說還是對于促進寶寶的發(fā)育發(fā)育來說都具有著很重要的作用，特別是孕婦攝取足量的葉酸成分能夠很好的防止寶寶出現(xiàn)發(fā)育畸形的現(xiàn)象。但是也正因為它的價值比較高，所以價錢也不便宜，但是在這個特殊時期孕媽要更加看重的是自己和寶寶的健康，所以千萬不要不舍得花錢。
