原標題：堅持每周給孩子吃點南瓜，身體會悄悄發生4個變化

　　相信大家對南瓜都很熟悉，而且一般都是在家熬南瓜粥喝，那么大家是否知道，南瓜的營養成分？南瓜是非常適合孩子吃的食物之一，接下來看看南瓜有哪些好處：

　　1、提高孩子的免疫力，讓孩子更健康�？諝飧稍锖⒆尤菀灼つw干裂，流鼻血，在這樣的情況下，南瓜里有豐富的維生素A和維生素E等營養成分，能夠增加孩子的免疫力，讓孩子少感冒，還含有胡蘿卜素，可由人體吸收后轉化為維生素A，能夠讓孩子發育保持健康。

　　2、促進生長發育，南瓜富含豐富的鋅，能夠參與人體核酸，蛋白質的合成，是腎上腺皮質的固有成分，為人體生長發育的重要物質。

　　3、富含膳食纖維，防止寶寶便秘，除了果膠和類胡蘿卜素，南瓜還富含很多營養素，如精纖維、磷、鐵、銅，錳、鉻、硼等元素，和對身體很好的糖類，如葡萄糖、戊聚糖等等，戊聚糖是一種很好的膳食纖維，具有良好的潤腸通便功能。

　　4、殺蟲作用。南瓜甘溫，能補中益氣，通絡止痛，解毒殺蟲。