原標題：女性在孕晚期最好少用這些睡姿，會導致胎兒缺氧，還影響睡眠

　　女性孕育小生命的過程中會遇到各種各樣不舒服的情況，比如說聞到油煙味道就想吐，大便不暢，小便頻繁等等。但是令很多孕婦最心煩的事情就是不能睡一個安穩的覺了。特別是如果睡覺姿勢不正確的情況下，不僅自己不舒服，還是會對胎兒產生負面的影響。所以，女性在孕晚期最好少用這些睡姿，會導致胎兒缺氧，還影響睡眠。

　　第一種睡姿：仰面而臥

　　很多孕婦都認為仰頭而躺既不會擔心壓到胎兒，自己也可以睡的好，所以這種方式才是最適合孕婦的。但其實這種想法是不正確的，因為隨著胎兒的不斷增長，如果長時間保持仰頭而臥的話就容易造成孕婦體內臟器的壓迫，進而不利于孕婦身體血液的循環。這樣不但不利于孕媽的健康還會導致胎兒缺氧，進而不利于其身體的生長。此外，如果孕婦的排泄系統受到了壓迫，體內的有毒物質就沒有辦法及時的排出，所以會危害到胎兒的健康生長，也會影響孕婦的睡眠。

　　第二種睡姿：右側臥

　　大家都知道對于普通人而言，睡覺的時候最健康的一種姿勢就是右側臥睡姿了，因為我們的動力器官就在這一側，如果我們總是長期的左側臥睡覺就容易對心臟造成壓迫，不利于血液的循環。但是對于孕婦而言這種最健康的睡覺姿勢卻變得有害了，因為長時間的這種睡姿會導致孕媽的子宮靠右的情況，這種現象會不利于子宮內的血液輸送，進而不利于給胎兒輸送足夠的氧氣，關鍵是這種情況增加以后生產的危險系數。而且孕婦長時間的右側臥睡覺就會增加其右側大腿的重量，進而導致右側大腿出現浮腫的問題。

　　除了上述兩種睡姿以外，再有就是趴著睡覺，這種睡姿，想想就是最不適合孕婦的。幾種睡姿綜合比較而言，最適合孕婦使用的睡覺姿勢還是左側臥。雖然這種方式會對孕婦的心臟造成一定的壓迫，但是從孕婦睡覺過程中的舒適度和胎兒的健康角度出發還是這種方式好處最大。既不會造成胎兒的擠壓，又可以讓孕婦擁有一個良好的睡眠。孕媽睡的好胎兒自然也會睡得好，那么生長自然就會比較健康，但是如果孕婦動力器官不舒服的情況下還是要要詢問醫生的意見。