第一篇高溫作業(yè)人員健康監(jiān)護(hù)第二篇夏季常見疾病預(yù)防知識(shí)簡(jiǎn)介第三篇防暑降溫措施
第一篇高溫作業(yè)人員健康監(jiān)護(hù)高溫作業(yè)的定義及特點(diǎn)高溫作業(yè)對(duì)人體的健康危害高溫危害預(yù)防措施高溫作業(yè)場(chǎng)所指工作場(chǎng)所有生產(chǎn)性熱源其散熱量大于參考值的車間或當(dāng)室外實(shí)際出現(xiàn)本地區(qū)夏季通風(fēng)室外計(jì)算溫度的氣溫時(shí)包括夏季通風(fēng)室外計(jì)算溫度≥30℃地區(qū)的露天作業(yè)不含礦井下作業(yè)。高溫作業(yè)的定義及特點(diǎn)。高溫作業(yè)即指在上述高溫作業(yè)場(chǎng)所所從事的工作高溫作業(yè)時(shí)人體可出現(xiàn)一系列生理改變主要為體溫調(diào)節(jié)、水鹽代謝、循環(huán)系統(tǒng)、消化系統(tǒng)、神經(jīng)內(nèi)分泌系統(tǒng)、泌尿系統(tǒng)等方面的變化。這些變化在一定程度內(nèi)是適應(yīng)性反應(yīng)但超過限度則可由于熱平衡和/或水鹽代謝紊亂而引起以中樞神經(jīng)系統(tǒng)和/或心血管系統(tǒng)障礙為主要表現(xiàn)的急性疾病是中暑的發(fā)生。高溫作業(yè)對(duì)人體的危害高溫作業(yè)對(duì)人體的危害病癥原因急救可行的解決方法肌肉痙攣癥狀熱量引起的肌肉痙攣通常出現(xiàn)在工作之后大量出汗飲用了大量的水但是沒有補(bǔ)充失去的鹽份提供帶有電解質(zhì)的液體鈣、鈉和鉀鹽1、工程控制措施通風(fēng)、場(chǎng)地冷卻、風(fēng)扇和阻擋輻射熱源的熱擋板改裝設(shè)備以及使用電動(dòng)工具以減少手工勞動(dòng)。2、管理措施將繁重的工作在一天之中比較涼快的時(shí)候進(jìn)行。適當(dāng)?shù)陌才艈T工在涼快地點(diǎn)稍作休息并每隔半小時(shí)喝大約250-500毫升水。員工應(yīng)接受高溫作業(yè)知識(shí)培訓(xùn)。
3、個(gè)人防護(hù)用品的使用在溫度特別高的場(chǎng)所可穿著反光服或其它勞動(dòng)防護(hù)用品熱量消耗癥狀極度虛弱或疲勞、眩暈、臉色蒼白、冒虛汗、大量出汗、頭疼、惡、心和昏厥、不省人事。由于大量出汗但沒有足夠的水補(bǔ)充而導(dǎo)致脫水從而引起血量減少。如果病人頭腦清醒讓其在較涼的地方休息。補(bǔ)充出汗所失去的水和電解質(zhì)。如果病人不清醒立即送醫(yī)治療千萬不要提供任何飲料中暑癥狀皮膚很干、很熱面部帶紅色斑點(diǎn)或發(fā)青。精神錯(cuò)亂、驚厥、不省人事、體溫快速上升到40℃或更高。因?yàn)椴∪瞬辉俪龊怪率股眢w變得過熱。中暑可危及生命。立即送醫(yī)治療。將病人移到陰涼通風(fēng)處去掉個(gè)人保護(hù)用品在等待醫(yī)生的同時(shí)用濕毛巾或水和酒精進(jìn)行降溫。
第二篇夏季常見疾病預(yù)防知識(shí)簡(jiǎn)介夏季常見疾病介紹如何預(yù)防中暑夏季常見疾病介紹疾病名稱病原傳染途徑癥狀急性胃腸炎致病性大腸桿菌群、空腸彎曲菌、沙門氏菌等由被細(xì)菌及其毒素或病毒污染的食物引起。媒介食物主要為肉類、蛋類、水產(chǎn)品、涼拌菜等患者可出現(xiàn)惡心、嘔吐、腹痛、腹瀉、發(fā)熱等癥狀。細(xì)菌性痢疾由痢疾桿菌引起的腸道傳染病其傳染源是病人和帶菌者病菌通過日常生活接觸、食物、水、蠅傳播。發(fā)病后患者出現(xiàn)畏寒發(fā)熱、惡心、嘔吐、腹痛、腹瀉、膿血便、重感等且細(xì)菌性痢疾的表現(xiàn)輕重不一�；魜y由霍亂弧菌所致經(jīng)飲用水傳播是其重要的途徑河水、井水、池塘水、泉水與自來水均可經(jīng)地面或地下受人或動(dòng)物的糞便污染而成為傳播媒介病人可出現(xiàn)無痛性腹瀉、嘔吐、淘米水樣大便、脫水等。如不治療會(huì)迅速出現(xiàn)休克、甚至死亡。甲型肝炎甲肝病毒HAV糞-口傳播患者急性起病出現(xiàn)乏力、納差指沒有食欲進(jìn)食量少、厭油皮膚、鞏膜黃染肝臟腫大、肝功能檢查異常等等。出行躲避烈日夏日出門記得要備好防曬用具最好不要在10點(diǎn)至16點(diǎn)時(shí)在烈日下行走因?yàn)檫@個(gè)時(shí)間段的陽光最強(qiáng)烈發(fā)生中暑的可能性是平時(shí)的10倍老年人、孕婦、有慢性疾病的人特別是有心血管疾病的人在高溫季節(jié)要盡可能地減少外出活動(dòng)。別等口渴了才喝水不要等口渴了才喝水因?yàn)榭诳室驯硎旧眢w已經(jīng)缺水了。最理想的是根據(jù)氣溫的高低每天喝1.5至2升水。出汗較多時(shí)可適當(dāng)補(bǔ)充一些鹽水彌補(bǔ)人體因出汗而失去的鹽分。另外夏季人體容易缺鉀使人感到倦怠疲乏含鉀茶水是極好的消暑飲品。飲食夏天的時(shí)令蔬菜如生菜、黃瓜、西紅柿等的含水量較高新鮮水果如桃子、杏、西瓜等水分含量為80至90都可以用來補(bǔ)充水分。另外乳制品既能補(bǔ)水又能滿足身體的營(yíng)養(yǎng)之需。保持充足睡眠夏天日長(zhǎng)夜短氣溫高人體新陳代謝旺盛消耗也大容易感到疲勞。充足的睡眠可使大腦和身體各系統(tǒng)都得到放松既利于工作和學(xué)習(xí)也是預(yù)防中暑的措施。最佳就寢時(shí)間是22時(shí)至23時(shí)睡眠時(shí)注意不要躺在空調(diào)的出風(fēng)口和電風(fēng)扇下以免患上空調(diào)病和熱傷風(fēng)。轉(zhuǎn)移如轉(zhuǎn)移至樹蔭底下、室內(nèi)等陰涼通風(fēng)處散熱解開上衣或衣領(lǐng)降溫冰水擦浴、冷敷、吹冷氣等方法送醫(yī)病情嚴(yán)重、仍未緩解或病情加重時(shí)立即送醫(yī)補(bǔ)液喝冷飲料或淡鹽水等藥物給予仁丹、藿香正氣水、十滴水等
第三篇防暑降溫措施防暑降溫的原則防暑降溫具體措施夏季防暑備藥推薦夏日消暑五不宜防暑降溫的原則防暑降溫的原則原則主要是減少熱負(fù)荷與保護(hù)人或機(jī)體在高溫作業(yè)時(shí)的正常生理狀態(tài)。前者指消除和降低環(huán)境對(duì)機(jī)體的輻射熱和對(duì)流熱減輕勞動(dòng)強(qiáng)度以減少機(jī)體的獲熱和產(chǎn)熱量從根本上消除或減少機(jī)體熱負(fù)荷后者指緩解環(huán)境引起的機(jī)體熱反應(yīng)及提高機(jī)體的耐熱能力。防暑降溫的具體措施防暑降溫的具體措施1、合理布臵和疏散熱源應(yīng)盡可能將各種熱源布臵在車間主導(dǎo)風(fēng)向下側(cè)或?qū)嵩醇杏谂艢馓齑跋旅妗?duì)不需要經(jīng)常操縱或觀察的散熱設(shè)備應(yīng)盡可能疏散到車間外的主導(dǎo)風(fēng)向下風(fēng)側(cè)。2、對(duì)接近操作工人的各種熱源的散熱表面應(yīng)盡量采取隔熱降溫措施。隔熱降溫是利用導(dǎo)熱性差的材料或空氣層降低熱源的表面溫度以減少熱源的輻射熱和對(duì)流熱。用屋頂通風(fēng)、屋頂噴淋水、屋頂隔熱、窗戶遮陽等措施來減少太陽輻射。用石棉、礦渣棉、玻璃棉、硅藻土等導(dǎo)熱性差的材料包敷發(fā)熱體以減少熱量向外散發(fā)。用流動(dòng)水幕、遮熱板熱屏障設(shè)臵在發(fā)熱體與操作工之間。3、全面自然通風(fēng)是高溫車間通風(fēng)降溫的基本措施凡是在工藝上對(duì)溫度、濕度和風(fēng)速無嚴(yán)格要求的車間均可采用。以及機(jī)械通風(fēng)降溫設(shè)備主要有風(fēng)扇、噴霧風(fēng)扇、集中式全面或局部冷卻送風(fēng)系統(tǒng)等。特殊高溫工作地點(diǎn)如高溫車間的天車駕駛室、軋鋼機(jī)的操作室、推焦機(jī)的駕駛室等采用空調(diào)機(jī)送風(fēng)。4、凡發(fā)現(xiàn)有心血管和肺的器質(zhì)性疾病、持久性高血壓、胃及十二指腸潰瘍、活動(dòng)性肺結(jié)核、肝臟疾患、腎臟病、內(nèi)分泌疾病如甲亢、肥胖病、貧血、皮膚病、中樞神經(jīng)系統(tǒng)器質(zhì)性疾病及急性傳染病后身體衰弱者均不宜安排在高溫作業(yè)崗位上。5.高溫作業(yè)工人需及時(shí)補(bǔ)充水分和食鹽。一般每人每天供水35升鹽20克左右。含鹽、礦物質(zhì)、維生素、氨基酸的強(qiáng)化保健飲料最佳但也可用含鹽0.1-0.2的開水、茶、或其他清涼飲料。此外也可以供應(yīng)蕃茄湯、綠豆湯、豆?jié){、酸酶湯等。飲料的配制、冷卻、運(yùn)輸及供應(yīng)都必須依食品衛(wèi)生法加強(qiáng)衛(wèi)生管理指定專人負(fù)責(zé)防止污染。飲料溫度以不超過12℃為宜。在高溫環(huán)境勞動(dòng)時(shí)能量消耗和蛋白質(zhì)消耗均增高應(yīng)從膳食中予以補(bǔ)充蛋白質(zhì)以占總量的1415為宜維生素A、B1、C和鈣也應(yīng)適當(dāng)補(bǔ)充。6、高溫作業(yè)工人的工作服應(yīng)采用質(zhì)地結(jié)實(shí)、耐熱和導(dǎo)熱系數(shù)小、透氣性能良好、阻燃并能反射熱輻射的織物。高溫工作服要求寬大、輕便及不妨礙操作。此外應(yīng)按不同作業(yè)的需要供給工作帽、防護(hù)眼鏡、手套、鞋蓋、護(hù)腿等個(gè)人防護(hù)用品。特殊高溫作業(yè)如熱修爐襯、清理鋼水包等需佩戴隔熱面罩和特殊隔熱服裝如鍍鋁隔熱冷風(fēng)衣等。夏季露天作業(yè)者可配備寬邊草帽、遮陽隔熱帽或通風(fēng)冷卻帽等以防日曬。7、炎熱季節(jié)可根據(jù)各地情況適當(dāng)調(diào)整勞動(dòng)休息時(shí)間盡可能縮短勞動(dòng)持續(xù)時(shí)間增加工間休息次數(shù)延長(zhǎng)午休時(shí)間等。工間休息室內(nèi)應(yīng)有座位、供水設(shè)備及沐浴裝臵等休息室氣溫應(yīng)在30℃以下有條件時(shí)可安裝空調(diào)。保證高溫作業(yè)工人在夏季有充足的睡眠和休息時(shí)間對(duì)預(yù)防中暑具有重要作用。藿香正氣水丸具有祛暑解表、化濕和中之功效。主要用于夏季中暑、外感風(fēng)寒、頭痛昏重脘腹脹痛嘔吐泄瀉、胃腸型感冒等癥治療皮炎、痱子、蚊蟲叮咬等也有良效。仁丹又名人丹具有清熱解暑、溫中止嘔之功效主要用于中暑引起的頭痛、頭暈、惡心及飲食不節(jié)引起的腹痛、腸胃不適等癥。孕婦及兒童忌用。風(fēng)油精具有提神醒腦、鎮(zhèn)痛驅(qū)風(fēng)、清涼止癢等多種功效。內(nèi)服可治頭暈頭痛、咽喉腫痛等癥外搽可治中暑所致的多種癥狀還可治療傷風(fēng)感冒、關(guān)節(jié)疼痛、蚊蟲叮咬、皮膚瘙癢、暈車暈船等�？诜a(bǔ)液鹽如果長(zhǎng)時(shí)間工作在高溫下還可預(yù)備一些口服補(bǔ)液鹽此種口服液含鉀、鈉、氯、枸櫞酸鈉、無水葡萄糖可補(bǔ)充人體因大量出汗而導(dǎo)致的虛脫。菊花茶預(yù)防中暑還可用菊花茶等有清涼解暑、生津止渴的功效。1、空調(diào)不宜過冷。醫(yī)療氣象學(xué)家通過試驗(yàn)發(fā)現(xiàn)應(yīng)該不斷調(diào)節(jié)居室溫度從而逐漸適應(yīng)溫度的較大變化。正確的做法是居室的溫度應(yīng)在26℃29℃之間不斷變換才對(duì)身體健康有利。2、降溫不宜過快。大汗淋漓時(shí)到風(fēng)扇前揭開衣服猛吹或擰開水龍頭讓冷水直沖而下實(shí)現(xiàn)�0�3快速降溫�0�3是好多人認(rèn)為爽心的做法。殊不知這種�0�3快速冷卻�0�3的式常常會(huì)快活一時(shí)難受幾天甚至引起各種疾病。3、喝水不宜過量。多喝水是防暑的好措施可過量飲水也會(huì)引起中毒。尤其在炎熱的夏季人們大量出汗之后體內(nèi)的鈉鹽等電解質(zhì)也隨之丟失如果此時(shí)大量飲用白開水而未補(bǔ)足鹽分就會(huì)出現(xiàn)肌肉抽搐或肌肉痙攣性疼痛。夏季消暑五不宜夏季消暑五不宜4、衣服不宜過露。保健專家指出赤膊只能在皮膚溫度高于環(huán)境溫度時(shí)才能通過增加皮膚的輻射、傳導(dǎo)散熱起到降溫的作用。而酷暑之日最高氣溫一般都接近或超過37℃皮膚不但不能散熱反而會(huì)從外界環(huán)境中吸收熱量因而夏季赤膊會(huì)感覺更熱。5、墨鏡不宜過黑。許多人認(rèn)為太陽鏡顏色越深越能保護(hù)眼睛其實(shí)鏡片顏色過深會(huì)嚴(yán)重影響能見度眼睛因看東西吃力而受到損傷。因此夏季選擇太陽鏡的標(biāo)準(zhǔn)應(yīng)該是鏡片能穿過30的可見光線以灰色和綠色為最佳。
