<form id="tv1tj"></form><noframes id="tv1tj">
<noframes id="tv1tj">

<form id="tv1tj"><nobr id="tv1tj"><meter id="tv1tj"></meter></nobr></form>
<address id="tv1tj"><address id="tv1tj"></address></address>
    <address id="tv1tj"></address>
    <listing id="tv1tj"><listing id="tv1tj"><cite id="tv1tj"></cite></listing></listing>

        <em id="tv1tj"><address id="tv1tj"></address></em>
        第一課件網板報幼兒管理
        當前位置: 第一板報網 > 板報文稿 > 生活常識 >

        慢性胃炎喝小米粥好么

        國人喜歡吃粥,這是大家都不會否認的話題,這是因為粥非常的容易吸收,并且對于人們的健康有著非常好的食療作用,因此許多人都喜歡通過喝粥來調理自己的身體情況,我們的飲食中,粥的種類非常的多,小米粥這是大家都非常喜歡的一種飲食,胃病對于飲食的要求非常的高,那么你知道慢性胃炎喝小米粥好么,對胃病有什么作用呢?

        小米粥有“黃金粥”、“代參湯”制成,其營養素種類及含量均高于大米,并且含有一般糧食所沒有的胡蘿卜素,維生素B1的含量居所有糧食之首。小米粥最養人,可以健脾養胃、清熱解渴、促進睡眠,清淡易消化,非常適合老人以及胃不好的人食用。秋天吃小米粥,還可以緩解秋燥的癥狀。

        小米粥的做法

        材料:小米50克,花生仁50克,紅小豆30克,桂花糖、冰糖各適量

        做法:將小米、花生仁、紅小豆分別用清水浸泡4小時,淘洗干凈,待用。鍋中加入適量清水,放入花生仁以及紅小豆煮沸后,改小火煮30分鐘。放入小米,煮至米爛,花生仁、紅小豆酥軟,再加入冰糖和桂花糖即可。

        慢性胃炎是一種慢性病,需要經過長時間的調養方能痊愈。在日常生活中不僅要養成良好的飲食習慣,還要有針對性地吃一些養胃的食物。粥口感細軟易消化,最是養胃。

        其他養胃的飲食:

        南瓜味甘性溫,入脾、胃經,具有補中益氣、消炎殺菌、止痛的效果。它含有豐富的果膠,食用后可將腸道內的細菌和有毒物質吸附起來,包括重金屬,并將其排出體外,起到排毒的作用。同時,果膠還可以保護胃部免受刺激,減少潰瘍。用南瓜煮粥或者煮湯,可以滋養腸胃。

        南瓜粥的做法

        材料:米150g,水12杯,南瓜250g,冰糖300g,鮮百合50g

        做法:大米淘洗干凈,燒開一鍋水,放入大米,改用中火煲20分鐘。將南瓜放入粥中,煲至南瓜熟爛。加入冰糖煮溶,最后放入鮮百合瓣,再次煮沸即可。

        慢性胃炎喝小米粥好么,看著上面的介紹我們已經了解到了小米粥對于人們的作用非常的大,因此為了自己的腸胃好,大家可以經常食用小米粥,胃病的出現跟人們的飲食習慣有著非常大的關系,為了胃更加的健康,按時飲食,細嚼慢咽非常有必要,刺激性的食物也要盡量的少吃哦。

        第一板報網是第一課件網旗下專業板報網站,提供各種黑板報,手抄報,宣傳板,以及板報素材,板報教程等資源,是大家辦報的得力助手
        copyright 2019-2023 ALL resever www.xed-int.com
        欧美精品第一页