腎虛對于現在的人來說并不是很陌生了，因為不論是男性還是女性都會出現腎虛的情況。而對于男性來說卻是影響很大的，因為這樣很容易引起自己與愛人的關系不和諧。對自己的心里也是造成很大的影響，其實這就是因為腎虛會影響男性的性生活。所以下面去了解下中藥怎么補腎呢？
鐘乳石煮牛奶
配料
鐘乳石30g，鮮牛奶350ml。
制法
先把鐘乳石弄碎，然后在放在牛奶里面煮，煮熟了之后把鐘乳石濾掉，喝牛奶。
功效
壯陽，補虛。適于陽痿，腎虛腰痛，下肢痿軟無力等。
鐘乳石煮牛奶源于古方�！侗静菔鲢^玄》記載“風虛勞損，腰腳無力，鐘乳煎：用鐘乳粉煉成者5兩，以夾練袋盛之，牛奶一磅，煎減三分之一，去袋飲乳，分二服，日一劑”。
鐘乳石，為碳酸鹽類礦物鐘乳石的礦石，味甘性溫，人肺、腎經，功能溫肺氣，壯元陽.下乳汁�！睹t別錄》說它“益氣，補虛損，療腳弱疼冷，下焦傷竭，強陰”。牛奶，《本草綱目》記載它“補益勞損”。
注意
這個方法適用于秋季。牛奶一定要是鮮牛奶，要想甜一點還可以加糖。
中藥養生
當歸牛尾湯
配料
當歸30g，牛尾巴1條。
制法
把牛尾巴去毛切成數段，水適量煮湯，待熟后加食鹽調味，飲湯吃牛尾。
功效
補血，益腎，強筋骨。適用于陽痿，腎虛腰痛，下肢酸軟乏力等。
牛尾巴，味苦性平，人脾、腎經，功能益氣血，強筋骨，補腎。當歸味甘、辛，性溫，人心、肝、脾經，含揮發油、水溶性生物堿，及維生素B，z等，功能補血活血�！睹t別錄》說它能“補三臟，生肌肉”�！度杖A子本草》記載它“治一切風，一切血，補一切勞”。
關于中藥怎么補腎呢，大家好好地看下上文的內容。因為現在大家總是習慣一生病就是吃西藥，所以對于這些藥材可能不是很了解，所以在使用的時候一定要根據醫生的指導。畢竟量的多少和食用方法，都是對于自己治療疾病有一定的影響得。
