痛風病的人一旦發病，可能會導致我們自身出現很大的疼痛感，還可能會使我們自身出現腎衰竭的癥狀，所以在第一時間內采取相應的方法進行治療非常有必要，盡量養成規律的夜生活是非常有必要的，千萬不要熬夜，為大家普及一下痛風病人怎么養腎吧。

1.胡蘿卜泥青菜肉末菜粥

食譜原料：胡蘿卜，青菜，蒸熟肉末，粥，適量高湯，熬熟植物油。

制作方法：

1、 將胡蘿卜、青菜煮熟制作成泥。

2、 鍋內放入肉末、粥、高湯(豬肉湯)，再加入胡蘿卜泥、青菜泥，小火燉開后。

3、 加入熬熟的植物油和少量鹽煮開即成。

健康提示：

1、胡蘿卜能提供豐富的維生素A，能增強人體免疫力，它的芳香氣味是揮發油造成的，能增進消化，并有殺菌作用。

2、青菜含有維生素C、維生素B和胡蘿卜素，并含有較多的葉酸及膽堿，無機鹽的含量較豐富，尤其是鐵和鎂的含量較高。

2.雞蛋胡蘿卜配米飯

食譜原料：雞蛋，培根肉，米飯，火腿片、冬菇、胡蘿卜，油、鹽、胡椒粉適量。

制作方法：

1、雞蛋打散，加入少量的鹽、胡椒粉調味，煎成薄薄的蛋皮，切絲備用;

2、加熱油鍋，下培根炒香，放入其他的材料翻炒熟，調味;米飯煮好裝入便當盒;

3、蛋皮鋪在米飯上，把切好形狀的火腿片、冬菇、胡蘿卜等拼成卡通形象。

大家都可以按照以上介紹的痛風病人怎么養腎的方法進行養腎，一定要注意多休息，千萬不要長時間的進行工作，否則可能會導致我們自身出現更嚴重的問題，日常多喝一些熱水，可以有效的幫助我們促進體內形成細胞的代謝。