一位33歲的女性，便秘十余年，約5～9日大便一次，服用益生菌、番瀉葉、大黃及諸多市售通便的中成藥，時好時壞，苦不堪言。便秘加重時，約10余日1次，便下干結如羊屎，排便一次約需半小時以上。舌紅少津，兩邊尤干，脈弦細。

經中醫指導，服用一味中藥5天后，就排便順暢，便下不再干燥，又減量服10日，恢復正常。

這味神奇的中藥就是決明子！

決明子，味甘、苦、咸，性微寒，歸肝、大腸經，功能清熱明目，潤腸通便。常用于治療目赤腫痛、羞明多淚、目暗不明;頭痛、眩暈、腸燥便秘。

著名中醫藥學家葉橘泉先生對決明子推崇備至，他認為決明子代茶飲，美味勝于咖啡，治療習慣性便秘療效頗佳。

用決明子泡水喝需經過炒制。

具體用法：取決明子500克，炒微黃，磨碎，儲藏于干燥瓶罐中，每次取10～15克，根據個人口味可加入適量的蜂蜜或者紅糖，開水浸泡15~20分鐘，代茶飲連服四五天，大便可順暢排出，此后以小劑量服用十天左右，鞏固療效。

結合近代醫家及現代藥理學研究結果，中藥決明子不僅能通便，還有這些作用：

幫助降血壓

決明子含有“決明子素”、“大黃酚類”以及“大黃素類”成分，能夠起到降血壓、降血脂的作用。高血壓、高血脂以及便秘的患者泡茶飲，有很好的養生保健作用。

幫助降血脂

大量科研文獻研究表明決明子有良好的降脂作用。血脂異常的患者，不妨試試決明子泡茶。高血脂者可以在中醫師的指導下，用炒熟的決明子泡茶喝。但不建議高血脂患者因此停藥，而且降脂需要運動的配合。

明目助眠

決明子是中醫眼科治療眼疾的要藥，適用于肝熱或肝經風熱所致的目赤澀痛、羞明多淚等癥。

可單品煎服，亦可配伍夏枯草、桑葉、菊花等同用。用決明子、菊花制成的藥枕，有清熱安神、明目助眠的作用。

需要注意的是，由于決明子性味微寒，腹瀉、脾胃虛弱者不可久服。另外中醫治病，也講究達到效果后就停藥，即所謂的“中病即止”， 所以并不提倡長時間、大劑量使用。根據病情和個人體質，決明子的使用時間和劑量都應該由醫生決定，不應自行服藥。