原標(biāo)題:孩子哭鬧、打人?父母要培養(yǎng)娃的“加法思維”,增強(qiáng)情緒控制能力
多多和小伙伴們玩的正開心,突然就翻了臉,原來他們一起在玩橡皮泥,他看中的旁邊小朋友手上的藍(lán)色橡皮泥,可是對(duì)方也非常喜歡,所以不愿意給他。
這一下子惹怒了多多,突然大聲哭鬧起來,媽媽趕緊上去調(diào)解,可是并沒有效果,反而多多還開始打起了媽媽,似乎越來越生氣。
最后還是一位小朋友的媽媽拿了許多零食來到大家旁邊,讓他們從里面挑自己喜歡吃的東西,這才讓多多破涕為笑。
他從里面拿到了自己最喜歡的巧克力,津津有味的吃了起來,仿佛也忘記了剛才的不快,很快又和大家有說有笑了。
孩子為什么容易爆發(fā)情緒?情緒腦在發(fā)育。

情緒腦是什么?
情緒腦是一條短路
,只能攜帶少量信息,
最突出的特點(diǎn)就是快
,也就是人們的最直接最本能的反應(yīng)。
我們從外界接收的信息,
一般會(huì)兩條路可以傳遞給大腦。
一條是短通路
。呵鹉X→杏仁核,也就是我們所說的情緒腦。
一條是長(zhǎng)通路
。呵鹉X→扣帶回→大腦各區(qū)域相應(yīng)皮質(zhì)→杏仁核,也就是我們所說的理性腦,和情緒腦相比,需要更長(zhǎng)的時(shí)間才能作出反應(yīng)。

兒童心理學(xué)家曾說
。
3歲
左右的孩子正處于情緒腦發(fā)展的關(guān)鍵期。
這時(shí)候的孩子心智還未成熟,所以他們所產(chǎn)生的行為和反應(yīng)往往是本能的,不會(huì)經(jīng)過太多的思考。
在情緒腦的作用下,孩子很難控制自己的情緒
,所以會(huì)
經(jīng)常性的哭鬧或者是打人。
因?yàn)樗麄兗庇诎l(fā)泄自己的情緒,但是又找不到合適的方法,所以才會(huì)做出一些讓父母看來非常不聽話的行為。
人們的大腦由上層大腦和下層大腦所組成
,雖然他們有著不同的結(jié)構(gòu),相互之間是獨(dú)立的,但也有一定的聯(lián)結(jié)性。
下層大腦也就是我們所說的情緒腦
,
又被稱為爬行動(dòng)物腦
,包括腦干和邊緣區(qū)域,即大腦較低部分,從脖子上端到鼻梁處。
上層大腦由大腦皮層及各個(gè)部分構(gòu)成,包括中部前額葉皮層。

在功能上,上層大腦進(jìn)化程度高,非常復(fù)雜,負(fù)責(zé)思考、想象、計(jì)劃、分析等高級(jí)思維活動(dòng)。
孩子出生之后,下層大腦已經(jīng)發(fā)育得非常完善,因?yàn)樗?fù)責(zé)基本的對(duì)一些相對(duì)原始的功能(
如呼吸、眨眼等
。⑴c生俱來的反應(yīng)和沖動(dòng)(如打斗、躲避等)以及強(qiáng)烈的情感(如憤怒和恐懼等),可以說孩子出生時(shí)就已經(jīng)具備。
但是上層大腦卻不同,因?yàn)樗倪M(jìn)化程度非常復(fù)雜,所以需要日積月累的發(fā)育才能夠完善。
一般要等到人20多歲的時(shí)候才能真正
擁有成熟的上層大腦
。
這也表示在此之前,人們大部分的思考還是依賴于下層大腦,所以才會(huì)經(jīng)常做出一些沖動(dòng)性的行為。
上層大腦對(duì)人們的言行舉止有著非常重要的作用
,可以讓孩子具備更多的優(yōu)秀能力,其中自然包括情緒控制能力。
但是在孩子的大腦中往往是下層大腦更占優(yōu)勢(shì),如何鍛煉孩子的情緒腦,往往是困擾很多父母的一大問題。

情緒腦對(duì)孩子會(huì)造成哪些影響?
科學(xué)家通過研究發(fā)現(xiàn)
。耗軌蚝芎玫毓芾碜晕仪榫w、擁有正面情緒的人,通常智力水平也較高,在情緒和理智發(fā)生沖突時(shí),他們更能用理智控制沖動(dòng)的情緒。
反之,不能控制自我情緒、負(fù)面情緒較多的人,往往會(huì)被情緒左右,生活也更容易陷入困境和煩惱中。

父母應(yīng)該如何幫助孩子建立上下層大腦的聯(lián)結(jié)?
1、孩子出現(xiàn)不良情緒時(shí),調(diào)動(dòng)孩子的上層大腦
當(dāng)孩子已經(jīng)處在負(fù)面情緒中的時(shí)候,如果家人還是一味的指責(zé)孩子,那么只會(huì)讓孩子的下層大腦占據(jù)優(yōu)勢(shì),這時(shí)孩子的不良情緒會(huì)越來越明顯。
之后不管家人做出什么樣的行為,孩子的下層大腦都會(huì)表現(xiàn)的非常敏感。
這時(shí)父母要做的是盡量
調(diào)動(dòng)孩子在上層大腦
,這就需要父母首先做到認(rèn)同孩子的感受,讓孩子的情緒能夠平靜下來,這樣孩子才能夠盡可能的控制自己,逐漸用上層大腦思考問題。

2、利用加法思維以及加強(qiáng)孩子上層大腦訓(xùn)練
拓展孩子的思維方式
孩子的
思維方式往往比較單一
,比如當(dāng)他們面臨困難的時(shí)候,本來的想法也許就是選擇回避。
因?yàn)樗麄冇X得眼前的事情已經(jīng)超出了自己的能力范圍,所以他們會(huì)感到畏懼,覺得這是一項(xiàng)不可能完成的任務(wù)。
這時(shí)
父母不妨從另一個(gè)方面去引導(dǎo)孩子
,在承認(rèn)困難的前提條件下,鼓勵(lì)孩子勇敢的去做。
因?yàn)楹⒆訒?huì)有成功的可能性,這對(duì)他們來說這也是一筆非常寶貴的財(cái)富,能夠讓他們更有信心去面對(duì)以后的困難。
當(dāng)孩子的思維方式被拓展之后,他們就能夠換一個(gè)角度去看問題。
這會(huì)讓孩子不再像之前那樣局限于某一個(gè)條條框框中,自然讓孩子能夠?qū)W會(huì)更好的思考問題,對(duì)他們的上層大腦起到了一定的鍛煉。

教會(huì)孩子用多種思維思考問題
俗話說條條大路通羅馬,其實(shí)人們的思維也是一樣的,也許一種思維方式行不通,但是當(dāng)我們不斷嘗試多種思維方式去思考問題的時(shí)候,總是能找到問題的解決方法。
所以
當(dāng)孩子處于負(fù)面情緒中的時(shí)候
,父母最需要做的就是
引導(dǎo)孩子走出負(fù)面情緒。
因?yàn)橹挥挟?dāng)孩子處于一個(gè)平靜的狀態(tài)中時(shí),他們才能夠更好的去思考問題,更理性的思考問題,而不是陷入自己的不良情緒,從而影響判斷。

培養(yǎng)孩子積極的情緒
孩子的情緒其實(shí)和成人一樣,會(huì)有一定的波動(dòng)起伏,他們有的時(shí)候情緒也會(huì)陷入悲觀低落中,所以父母一定要學(xué)會(huì)觀察孩子的情緒。
一旦發(fā)現(xiàn)孩子的情緒不對(duì),必須第一時(shí)間引導(dǎo)孩子重新回到積極的情緒中。
當(dāng)然這需要父母有足夠的耐心,更需要父母首先學(xué)會(huì)控制自己的情緒,否則父母的不良情緒會(huì)傳染給孩子。
只有父母讓自己保持平靜,才能夠?qū)⒆舆M(jìn)行耐心有效的引導(dǎo),從而使孩子的情緒變得積極,更好的面對(duì)生活。
