原標題：女人在生完小孩以后，容易快速變老？是這以下3種

　　最近媽媽群里有這樣一件事發生，有一個媽媽說，在自己小孩一歲的時候，有很多的朋友一起來吃飯，然后拍了一些照片發了出去，可是照片里的她特別的不精神，比以前老了許多，而且頭發也特別的亂。很多人就說她，以前那么好看，現在都老了。

　　雖然他們只是在鬧，并不是真的再說她，可是他還是特別的難受。畢竟以前很好看，才這么點時間，就好像不是自己了一樣。后來這個媽媽才知道，小孩是早產的，而且平時總是生病，總覺得自己對不起她，所以總是不開心，壓力也特別的大。

　　其實媽媽的這個想法是很不好的，我們知道，一些小小的壓力對于每一個人來說都是好的，可以讓他們去做更好的事，但是如果總是這樣，就會讓人變得不活潑了，對身子也是不好的。所以，有這幾種事發生，你一定要注意了。

　　第一、總是睡不夠

　　睡覺是特別好的，它可以讓媽媽變得很精神，是必須的。但是有很多媽媽從懷上小孩開始，當生下小孩很久，都經常睡不好，而且總是會半夜醒過來。他們在睡的時候，總是覺得哪里都不舒服，如果睡得不好，第二天也會不高興，那么壓力就來了，總是會想很多的事情，讓自己沒有辦法閑下來。

　　第二、沒有那么多錢

　　現在每個家都可以生第二個小孩了，但是養他們卻是一個很大的問題，特別是那些家里并沒有很多錢的，對于養第二個小孩這個事來說，特別的難。所以媽媽總是會想這些事，如果這樣的話，媽媽也總是會不高興，那么對小孩也是特別不好的。

　　第三、與對象感情不好

　　一般都知道，如果在家，你和你的對象相處的特別好，那樣你們也會特別的開心，但是如果經常不高興，經常有很多事情發生，那么媽媽也會變得特別的老，因為媽媽總是會想很多的事情，他們并沒有很安心。這對于媽媽來說是特別不好的。

　　如果媽媽經常不高興，她應該怎么做呢？

　　第一、要多出去活動

　　除了要多睡覺，多吃一些東西之外，每天都要多活動一會，這是不能夠少的。因為多活動可以讓你的身子特別的活潑，同時也會讓你變得更加開心。多出去走，不僅對媽媽來說特別的好，對小孩也是有很好的影響的，可以讓他們更好的生長，生出來之后也會特別的活潑。

　　第二、可以在沒事的時候看一些書

　　看書，是可以讓人靜下來的，在沒事的時候多看一些書，不僅能夠讓自己知道更多，還能夠讓自己變得靜下來。一般來說，小孩是可以感受到你在做什么的，如果說你經常多看一下書，那么出生了之后的小孩，就會特別的喜歡讀書，這對他們以后也是好的。

　　第三、要調整好自己

　　每個人都不能因為自己懷了小孩，就總是不高興，因為這對于你和小孩來說都是特別不好。一定要學會自己調整好，如果遇到讓自己不高興的事情，你也要自己慢慢的去消化，我能因為自己不開心就總是生氣，這樣會對身子有害。