原標題：在懷孕后，孕婦多吃這些食物，能有效去胎毒，使孩子出生后皮膚好

　　文小敏?

　　圖小李

　　對于孕期的飲食，都是每個孕媽都非常在意的一個環節，孕期的飲食調理，也成了很多孕媽都認真對待的一個重要環節，不亞于心情調整的一個步驟，而如果總是在孕期無法很好的控制好嘴巴總是胡吃海喝的話，總會把多多少少的毒素傳給胎兒，這樣就會影響胎兒是生長發育甚至到皮膚，而怎么才能把這些胡吃海喝的東西通過什么方式將毒素排出呢？也是孕期需要關注的一個重要的環節，讓孩子能有一個白皙的皮膚，今天我們一起來分享小貼士。

　　綠豆湯當屬夏天的消暑佳品，在炎熱的夏天來上一碗清熱解暑的綠豆湯是何等的幸福啊，而對于孕婦來說，綠豆能將全身的一些毒素排出，所以平時會建議吃綠豆，特別是對于喜歡總在孕期各種不戒口吃東西的孕婦來說，吃綠豆能把體內各種毒素排出，也是可以清胎毒的作用，對于孕婦來說必須吃，但是綠豆屬性寒，也得節制。

　　紅棗，對于女人來說簡直就是圣物，能補血養血氣，而且在平時大姨媽拜訪的時候，這個還是必不可少的食物之一，而紅棗的功效也是人盡皆知，能夠有很強的補氣補血功效，對于孕婦來說，孕期常吃紅棗也能氣到補氣血的作用，而且還能將體內的讀書排除到體外。不僅自己皮膚紅潤有光澤，對胎兒來說也能在出生后皮膚白皙有光澤哦。

　　香蕉是很常見的水果了，而且我們都知道香蕉有助于緩解便秘的功效，而且還能促進腸道的消化蠕動功能，富含的大量微量元素對于孕婦來說簡直就是福音，且在中醫角度來看，具有很好的食療價值，在孕期如果可以堅持一天一個香蕉的話，能有效去除胎毒，對于孩子的皮膚來說很有效。

　　玉米須，估計很多人都很少聽說，而且還說這種東西能去胎毒估計也是很新奇了，但是的確如此，玉米須的食療功效卻是被很多人忽略的，實際上玉米須對于孕婦來說是有很強的排胎毒的功效的，也是中醫生筆下很名貴的一種藥材，在孕期用玉米須煮水喝，能很好的接觸胎毒。