原標題：添加輔食以后，不想讓寶寶便秘，寶媽就要注意幾點

　　一個家庭有了寶寶以后，全家人都會非常的開心，每個父母都希望自己的寶寶能夠健康平安的成長，在寶寶生長發育的過程中，寶寶的一些小變化都會引起家人的重視。一般情況下當寶寶到了6個月的時候，母乳和配方奶粉中的營養已經不能滿足寶寶生長發育的需求了，這個時候寶媽就可以開始給寶寶添加輔食了，給寶寶添加輔食以后，很多寶媽都會發現，寶寶經常會出現便秘的癥狀，看著小寶寶難受的樣子，寶媽也很著急。其實小寶寶的消化系統還沒有發育完善，如果寶媽給寶寶添加不當，就很容易造成寶寶便秘，所以為了減少寶寶出現便秘的情況，給寶寶添加輔食的時候寶媽要注意這幾點，接下來小編就跟大家一起來看看。

　　寶寶

　　在給寶寶添加輔食的時候，寶媽要多給寶寶吃一些富含膳食纖維的食物，這樣可以促進寶寶的腸胃蠕動，加強寶寶的消化能力，從而減少寶寶便秘的情況，所以寶媽在平時要多研究膳食纖維食品的制作方法，讓寶寶的飲食更加健康。

　　寶媽

　　寶寶剛出生以后，醫生都會告訴寶媽經常用手按摩寶寶的腹部，幫助腸胃蠕動，有利于促進寶寶的消化，可以減少寶寶便秘的情況，但是當寶寶到了6個月以后，寶媽由于事務繁瑣，從而會減少對寶寶腹部的按摩，所以給寶寶添加輔食以后，寶媽最好每天堅持給寶寶按摩腹部。

　　寶寶

　　給寶寶添加輔食以后，寶媽要讓寶寶養成多喝水的習慣，多喝水有利于加速人體的新陳代謝，增加腸胃濕度，從而減少寶寶便秘的情況，如果寶寶不喜歡喝水，寶媽可以在喂水的方式上增加一些樂趣，讓寶寶喜歡上喝水。