原標(biāo)題：章子怡為兒子慶祝滿月十分溫馨，網(wǎng)友眼尖：哺乳期可以美甲嗎？
今年1月3日，章子怡開心在網(wǎng)上宣布二胎兒子誕生，湊成“好”字的喜悅溢于言表。很多網(wǎng)友紛紛留言祝福章子怡以及新寶寶，眼尖的網(wǎng)友還發(fā)現(xiàn)章子怡做了美甲，就提出質(zhì)疑“哺乳期媽媽能做美甲？”。隨著時(shí)代的發(fā)展，很多人對(duì)哺乳期要注意的事項(xiàng)有了更加科學(xué)的規(guī)劃，那么哺乳期我們要注意哪些事情呢？相信很多有過哺乳經(jīng)驗(yàn)的媽媽都有自己的看法，而因?yàn)閭�(gè)人情況以及體質(zhì)的不同，每個(gè)人都有不同的哺乳經(jīng)驗(yàn)，現(xiàn)在我們就來說一下比較普遍的問題。
哺乳期注意事項(xiàng)之一：飲食。
哺乳期是一個(gè)特殊的階段，孩子還沒出生的時(shí)候，孩子在腹中，需要母體供應(yīng)營(yíng)養(yǎng)，出生后，通過吸食母乳獲取營(yíng)養(yǎng)，這就要求哺乳期的媽媽在飲食方面需要注意，有些食物吃不得。哺乳期期間最好不要吃辛辣刺激性食物、寒涼食物、腌制食品以及含酒精的食品飲料等。辛辣食品、腌制食品容易導(dǎo)致寶寶上火；寒涼食物容易導(dǎo)致寶寶拉�。欢凭称凤嬃蠈�(duì)寶寶大腦發(fā)育以及肝臟發(fā)育都有影響，哺乳期的媽媽在飲食上盡量避免食用以上食品。
同時(shí)因?yàn)槟溉橐┙o嬰兒身體所需要的營(yíng)養(yǎng)，日常的飲食中不能偏食，要注意營(yíng)養(yǎng)搭配。自己的個(gè)人飲食喜好，可能要暫時(shí)放一放，或者少量進(jìn)食；而自己不喜歡的食物可能要暫時(shí)克服心中的不喜歡，適當(dāng)吃一點(diǎn)兒，保證營(yíng)養(yǎng)全面。作為寶寶移動(dòng)的奶站，媽媽們自己心中那小小的喜歡也得暫時(shí)放置一邊，哺乳期的媽媽們不但身上要經(jīng)歷痛苦，心理上還要經(jīng)歷各種思想斗爭(zhēng)，真是辛苦呀！
哺乳期注意事項(xiàng)之二：藥品
人吃五谷雜糧，生病在所難免。很多哺乳期的媽媽生病了，不敢吃藥，硬抗過去。其實(shí)這是不科學(xué)的。哺乳期生病就不要母乳喂養(yǎng)寶寶了，嬰兒較小，肝功能發(fā)育不完全，藥品會(huì)通過乳汁傳給寶寶，生病期間不能喂養(yǎng)寶寶，暫時(shí)可以用奶粉代替。雖不能喂寶寶，但是每天還是要把母乳擠出來，一天三次，避免因母乳過多造成乳房腫脹、回奶等現(xiàn)象。擠出的母乳倒掉，不能給嬰兒喝，避免把病源帶給寶寶。選擇藥品的時(shí)候也要注意看清是否適用于哺乳期婦女。
哺乳期注意事項(xiàng)之三：運(yùn)動(dòng)
哺乳期適量的運(yùn)動(dòng)可以提高媽媽的身體質(zhì)量以及母乳的質(zhì)量，但是要注意不能長(zhǎng)時(shí)間的劇烈運(yùn)動(dòng)。長(zhǎng)時(shí)間的劇烈運(yùn)動(dòng)后，身體會(huì)分泌乳酸，乳汁中含有乳酸會(huì)影響母乳的口感。運(yùn)動(dòng)過后不要直接喂奶，而應(yīng)該先休息一會(huì)再喂奶。
哺乳期注意事項(xiàng)之四：染發(fā)
關(guān)于網(wǎng)友質(zhì)疑章子怡美甲的事情，其實(shí)是一個(gè)認(rèn)知誤區(qū)。哺乳期的媽媽也可以美。愛美之心人皆有之，很多媽媽一到了哺乳期就放棄了自己，穿衣服以舒適方便為主，至于什么美甲通通都放棄了，其實(shí)這倒是沒必要。只要保證材料安全，不含有毒物質(zhì)，媽媽們還是可以繼續(xù)燥起來的。但是染發(fā)還是要三思而后行，染發(fā)膏中含有化學(xué)物質(zhì)較多，剛?cè)景l(fā)后這些化學(xué)物質(zhì)散發(fā)的氣味非常難聞，寶寶聞到會(huì)出現(xiàn)呼吸不暢以及過敏現(xiàn)象，同時(shí)殘留的化學(xué)殘留留在媽媽體內(nèi)，還會(huì)影響母乳的質(zhì)量。嬰兒抵抗力差，染發(fā)膏中的化學(xué)殘留對(duì)嬰兒的健康造成不良影響，建議哺乳期的媽媽盡量在哺乳期期間暫時(shí)不要染發(fā)。可以嘗試換換發(fā)型，一樣很美。
關(guān)于哺乳期的要注意的事項(xiàng)，你有什么看法，歡迎留言。
