原標題：孕婦生寶寶時，可能需3種“產力”，為了寶寶順利出生

　　有很多的孕婦快到預產期的時候，也是非常的擔心和害怕，聽家里的老人說多吃一點東西，生孩子的時候才會有力氣，其實不管老人是這樣說的，醫院里的護士和醫生也是讓我多多補充營養，這樣才會避免生產的時候虛脫無力，或許還有很多的孕婦還不知道，在生產的時候是需要哪些力氣？

　　孕婦在生產的過程當中，可能有四個方面會影響到分娩的順利性，產力和產道、胎兒等還有一點就是孕婦的心理情況，最重要的是產力，只有孕婦在生產的過程當中力氣充足，才能有助于生產順利，那么老人說產婦只要吃飽就有產力能快速的分娩嗎？其實并不是這樣的，主要是需要這三種產力，才能有助于生產順利。

　　孕婦生寶寶時，可能需3種“產力”，為了寶寶順利出生

　　第一、盆底肌肉的力量

　　或許還有很多的孕婦也是比較的納悶，盆底的肌肉力量有那么大嗎？如果孕婦在生產的過程當中，就可以借助這種力量，讓寶寶在子宮當中完成宮內的旋轉，寶寶不能正常的旋轉，或許就會影響到正常的分娩情況。

　　小編認為：女人在懷孕期間沒有事的情況下，可以對自己的人體肌肉和腹部進行一下鍛煉，這樣不僅能提高自己的身體素質，還能加快血液的流動速度，有助于寶寶快速的分娩，這樣產程就會比較順利。

　　第二、子宮的力量

　　臨近預產期的時候，孕婦會出現不同程度的宮縮，寶寶是通過孕婦用力氣從子宮當中一慢慢的被擠出來的，子宮的收縮能力就會慢慢的推動著寶寶，這一種收縮能力也是沒有辦法通過自身的鍛煉而鍛煉出來。

　　第三、肚子肌肉的力量

　　產婦在生產的過程當中，到了第二大產程的時候，宮頸口就處于完全打開的狀態，只要產婦悶氣下壓著腹部，聽從醫生的指揮，就可以通過這種力量來壓迫到子宮，加快了子宮的收縮力度，然后成功的把寶寶分娩出來，在這個過程當中，一生就會告訴孕婦深呼吸壓氣，用力再用力，只要孕婦配合好醫生的節奏，產程就會比較順利。

　　綜上所述，子宮的收縮能力是沒有辦法自己來鍛煉的，只有在整個懷孕期間調整好自己的心情，適量的做一些運動，這樣在生產的時候就會比較順利，對子宮的收縮力也是有很大的好處，根據婦產科醫生表明：只有保持好良好的心態，才不會影響到子宮的收縮能力，分娩也會比較順利，在生產的過程當中，不要擔心和害怕，只要心里想著快和寶寶見面了就可以了。

　　在孕晚期的時候，丈夫應該多多給予妻子鼓勵和精神上的支持，分解孕婦的壓力，轉移注意力，讓孕婦的身體達到放松的狀態，這樣也會有助于產程順利。今天的這篇文章小編和大家分享到這里就結束了，之后還給大家帶來更多的育兒小知識，感謝您對小編的支持和關注！