原標題：亂吃食鹽釀大禍，寶媽手一哆嗦咸了，寶寶恐“有口難言”

　　寶寶入口的安全一直是頭等大事，輔食的制作也不是輕而易舉的，如何給寶寶添加鹽分成了寶媽的疑惑。

　　食鹽作為一種調味劑，能夠讓平平無奇的食材變得更美味。那么寶寶是從什么時候開始攝入食鹽的呢？

　　婆媳因吃鹽問題吵翻天，醫生：寶寶鹽分可不是想加就加

　　鄰居張姐總是悶悶不樂，閑聊過后得知原因。她家的小寶斷奶了，斷奶后每天都會有輔食的搭配，張姐認為孩子還太小，不應該過早地攝入食鹽，而婆婆卻不這么認為。

　　張姐千叮嚀萬囑咐不要給孩子的輔食里加食鹽，可婆婆還是趁張姐不注意，偷偷地給輔食中加食鹽。婆婆認為加了食鹽，輔食才有味道，寶寶才能吃得多，長得快，身體壯。

　　張姐告訴婆婆自己就是醫生，怎么可能會害自己的孩子呢？不給孩子吃食鹽是有原因的。可不管張姐怎么說，婆婆依舊是我行我素，說自己都吃這么多年了啥事沒有，吃嘛嘛香，依舊給孩子的輔食里偷偷地加食鹽。

　　這種情況下張姐也不知道該怎么辦了，各位網友給張姐出出主意吧！

　　食鹽的主要成分是氯化鈉，還有水分、鐵、碘元素等。食鹽作為家庭生活必備的調味品，也是人體不可或缺的一種物質，它可以賦予菜肴咸味，起到一定程度的殺菌效果。但在炒菜時要注意放入食鹽的量和時機，不然就會適得其反。對于嬰兒來說，那就更需要注意了。

　　過早攝入食鹽的寶寶有危害，別拿老觀點育新娃

　　老人常說我吃的鹽比你吃的飯都多，習慣性地教育小輩。可老一輩傳統的觀念已經跟不上新一代娃娃的養育了。老一輩生活溫飽可以得到解決就是萬幸了，有鹽吃還不偷著樂，可如今寶寶輔食里的鹽分可不是隨便加的。

　　1）讓身體超負荷“工作”

　　嬰兒過早攝入食鹽不僅不會使力氣增大，反而加大腎臟的超負荷工作負擔，低齡寶寶的身體機能本就尚在發育中，這時候任何超負荷的工作，都可能給健康埋下隱患。

　　2）讓營養加速度“流失”

　　過量食鹽攝入寶寶體內，會影響寶寶自身對鋅元素的吸收。

　　機體內缺鋅會使腦細胞數量減少，胎兒期到三歲是孩子腦部發育的關鍵期。相關研究資料顯示，除遺傳因素外，孩子智力發育不完善，機體內缺鋅是一重要因素。

　　鋅元素是人身體發育的動力所在，鋅元素是促進骨骼細胞分裂、生長、再生長的必要元素，能夠為身體吸收利用鈣物質打下堅實基礎。缺鋅就會導致鈣流失，導致孩子無法長高，發育不良。

　　3）讓飲食口味“重口”

　　早期過量攝入食鹽，味覺受損，口味變重。

　　嬰兒的味覺很敏感，一丟丟的咸味都會被捕捉到，如果咸度超出了他們的接受范圍，他們也無法表達。只能是慢慢習慣、嘗試接受這種咸度，結果就是味覺受影響，口味越來越重。

　　從小重鹽重口味的養成，長大后很難糾正改掉。

　　聰明的媽媽這樣給孩子做輔食

　　一．

　　一歲之前的寶寶不吃食鹽

　　一歲之前的寶寶機體對鹽的需求量極小，依靠母乳和牛奶就可以獲取到身體發育所需的鹽量。所以完全沒有必要在孩子一周歲之前就給孩子額外增加食鹽量。

　　二．

　　一歲之后少量增加食鹽

　　一周歲之后可以給寶寶的輔食中加入食鹽，但需要嚴苛地注意食鹽的量。寶媽也可以通過蝦皮、肉松等增加輔食的調味效果；也可以利用西紅柿等其他食材來改變輔食的味道。

　　三．

　　年齡增長，所需鹽量加大

　　年齡的增長，孩子機體內需要的鹽量也會不斷增加，寶寶四歲之后，每天兩克食鹽的攝入就可以滿足身體需求了。寶寶的日常生活中，依具體情況適量攝入食鹽就可以了。

　　寶媽除了知道不給寶寶過早過量攝入食鹽外，還要知道廚房內的任何一種調味品都一定含有少量的食鹽，所以在寶寶早期輔食的制作中不要隨意加任何調味品。

　　今日討論話題：你家寶寶什么時候開始攝入食鹽的？