原標(biāo)題：分娩前的4大準(zhǔn)備工作，做好這幾點(diǎn)，生產(chǎn)才能少受罪
懷胎十月只為一朝分娩，所以臨近生產(chǎn)期的時(shí)候很多寶媽少不了又激動(dòng)又擔(dān)心。其實(shí)，做好分娩前的準(zhǔn)備工作也十分的重要，后臺(tái)很多準(zhǔn)媽媽問我分娩前需要做好哪些準(zhǔn)備工作，臨近生產(chǎn)還是一頭霧水。今天我就為各位寶媽總結(jié)好了分娩前需要做好準(zhǔn)備的4點(diǎn)要素，做好這幾點(diǎn)，生產(chǎn)也能少受罪。
識(shí)別分娩先兆
1.持續(xù)性宮縮開始
子宮有規(guī)律的收縮是即將臨產(chǎn)的重要標(biāo)志，致使宮頸口持續(xù)不斷的開大。當(dāng)宮縮的持續(xù)時(shí)間延長(zhǎng)，并且宮縮逐漸增加強(qiáng)度，而且宮縮的間隔時(shí)間越來越短的時(shí)候，這才是臨產(chǎn)前真正宮縮的開始。
2.出現(xiàn)強(qiáng)烈便意
當(dāng)寶寶的抬頭下降，從而壓迫到孕媽的直腸時(shí)，孕媽此時(shí)會(huì)有強(qiáng)烈的便意，這時(shí)就要盡快到醫(yī)院待產(chǎn)了。如果出現(xiàn)破水，就要立即住院。
3.胎膜破裂
胎膜破裂又稱為破水，孕媽一旦破水會(huì)感覺到一股液體從陰道流出，并且無法自控，這就是常說的羊水，是一種無色無味的液體。如果出現(xiàn)的羊水是綠色的，那就說明胎兒在子宮內(nèi)排便了，但是這也是胎兒窘迫的一種現(xiàn)象，需要醫(yī)生的特別護(hù)理。
4.見紅
宮頸開始擴(kuò)張迫使毛細(xì)血管出現(xiàn)破裂，因此陰道分泌物中出現(xiàn)稠厚的粘液，并且常帶有血性。見紅一般多發(fā)在臨產(chǎn)前的24~28小時(shí)之內(nèi)，有少部分孕媽會(huì)出現(xiàn)在臨產(chǎn)前一周，也有的孕媽見紅之后馬上會(huì)臨產(chǎn)。
適當(dāng)走動(dòng)以增加宮縮強(qiáng)度
當(dāng)產(chǎn)婦出現(xiàn)分娩征兆之后，家人陪同產(chǎn)婦一起到醫(yī)院后，需要幫助產(chǎn)婦做好臨產(chǎn)前的各項(xiàng)準(zhǔn)備。但是如果孕婦還處于臨產(chǎn)的早期，沒有明顯的分娩跡象，而且宮口遲遲不開，那家人就要多陪同產(chǎn)婦四處走走，多活動(dòng)一下，適當(dāng)?shù)淖邉?dòng)可以增加宮縮強(qiáng)度。
補(bǔ)充能量，儲(chǔ)備體力
分娩是一項(xiàng)特別消耗體力的事情，不論是產(chǎn)婦的身體還是精神都經(jīng)歷著巨大的能量消耗。因此孕婦分娩前期的飲食就顯得尤為重要，除了要補(bǔ)充身體的需要外，還要能增加孕婦體力，讓孕婦可以在整個(gè)產(chǎn)程中支撐下來，幫助產(chǎn)婦順利分娩。
在第一產(chǎn)程，建議孕婦以半流質(zhì)或者軟爛的食物為主，比如雞蛋掛面、面包、蛋糕等；當(dāng)孕婦進(jìn)入第二產(chǎn)程時(shí)，可以盡量在宮縮間歇攝入一些果汁、藕粉、紅糖水等流質(zhì)食物，以幫助孕婦增加體力，幫助孕婦分娩。
