原標(biāo)題：準(zhǔn)媽媽在懷孕期間，這4類蔬菜盡量不要吃，對(duì)寶寶沒(méi)啥好處
女人在懷孕后，就會(huì)增加很多注意事項(xiàng)，多了許多條款，如果身邊有長(zhǎng)輩教導(dǎo)，那么新手媽媽們就要幸福很多，所以若是長(zhǎng)輩們說(shuō)的多了，你也不要嫌煩，若是新手父母在外工作身邊沒(méi)有長(zhǎng)輩，那么準(zhǔn)媽媽就要注意了，在懷孕期間，這4類蔬菜盡量不要吃，對(duì)母子都沒(méi)有什么好處。
01海帶
人們都知道海帶含有恨到的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，對(duì)身體健康有好處，但是它也是有條件的，海帶中含有很豐富的碘元素，有了身孕的媽媽?xiě)?yīng)該盡量少吃，不然會(huì)影響胎兒的甲狀腺發(fā)育，如果準(zhǔn)媽媽們過(guò)量食用，會(huì)造成胎兒甲狀腺發(fā)育障礙，甲狀腺功能低下，所以為了寶寶的健康著想，還是盡量少吃為好。
02黑木耳
黑木耳的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也很高，很多人都喜歡吃，可是有一點(diǎn)準(zhǔn)媽媽們yao9知道，黑木耳屬于寒性食物，有一個(gè)功效就是活血化瘀，而且木耳本身就含有一定的毒性，所以作為孕婦，即使是再喜歡吃，也要克制一下自己，因?yàn)樗鼘?duì)寶寶沒(méi)有任何的好處，還有可能帶來(lái)傷害。
03茄子
家里在做飯的時(shí)候，經(jīng)常會(huì)食用茄子，可以說(shuō)茄子是屬于家常菜之一，不知道大家有沒(méi)有注意一點(diǎn)，就是茄子味甘氣寒，質(zhì)滑而利，所以對(duì)于孕婦來(lái)說(shuō)，吃了還不如不吃，沒(méi)有什么好處。準(zhǔn)媽媽們一定要慎用。
04空心菜
空心菜想必大家都很熟悉了，它的鈣含量很高，對(duì)于一般人來(lái)說(shuō)是很好的，但是對(duì)于孕婦來(lái)說(shuō)有很多成分是不能被身體接納的，空心菜含有大量的草酸成分，如果食用過(guò)量。它會(huì)積淀在人體內(nèi)，進(jìn)而阻礙人體對(duì)鈣含量的吸收，甚至還會(huì)影響胎兒的發(fā)育，所以為了寶寶的健康成長(zhǎng)，準(zhǔn)媽媽們要學(xué)會(huì)燒紙，盡量是不要吃。
作為一個(gè)準(zhǔn)媽媽，心里一定是期待孩子的到來(lái)的，那么就要在日常生活中多注意一些，什么該吃，什么不該吃，保持合理的飲食習(xí)慣，為了寶寶的健康著想，只要能安全的度過(guò)懷孕十個(gè)月，就可以收獲一個(gè)健康的寶寶，到那時(shí)你就會(huì)覺(jué)得一切的努力和付出都是值得的。
所以準(zhǔn)媽媽們，一定要在懷孕期間多學(xué)習(xí)一些懷孕相關(guān)的知識(shí)，在懷孕期間，除了以上提到的4類常見(jiàn)蔬菜外，還有一些是孕婦盡量要少吃的。媽媽們一定要了解清楚才是。
